心臓さんに　“ほめ”と　感謝を

2018年8月31日

北海道札幌市・ホテルに隣接した湖。

先月、石狩市に出張した時に撮った写真です。
まるで庭に湖があるような、ステキなホテルで、仕事だけをして
帰ってきたのに、観光に行った気分になりました。
空気は酸素やエネルギーが濃厚で、大きな空を見上げ、風を感じて、
空気を吸って・・・、それだけで心も体も軽くなります。

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皆さん、今年の夏は猛暑日と台風のオンパレードでしたが、健康を害することは
ありませんでしたか。　また　台風の被害は受けませんでしたか。

　私は、仕事は滞りなくこなしていましたが、心臓の不整脈が今までに
経験したことがないほど、激しく起きていました。

　なにしろ　体温より高い気温の中で呼吸することなど、生まれてからほとんど
なかったのですから、体も心臓もビックリしますよね。

　そんな時　私は心臓に手を当てて「教えてくれてありがとう」と伝え、
すぐに水を飲んだり、梅干しを食べたり、ミネラル水を飲んだり・・・体が必要としている
モノを補給します（ちなみに私は「希望の命水」を飲んでいます）。

　「頑張ってくれてありがとう〜、心臓さんの素晴らしい働きのお蔭で、
私もちゃんと仕事ができているし、健康で幸せな毎日を送っているよ」と、
声を掛けます。そうすると心臓さんは落ち着いてくれるし、感謝の気持ちが
ふわ〜っと胸いっぱいに広がるので、不安になることもありません〜

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　“どなたでも”「体の声を聴くワーク」を継続していると、体からメッセージを
受け取れるようになります。

これは私のオリジナルのプログラムで、実は実践者の“次元”も上昇させる、
優れたものなのです。

★「命の声を聴くワーク」は、ＣＤを販売しています（当ＨＰから購入可能）が、
お一人ではなかなか出来ないという方は、私のセミナーで体験できますので、
機会があったらご参加いただきたいと思います。

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愛知県のＱさんから　お便りを頂きました。

　「早速　購入したＣＤを聞きながら、指示に従いながら行っています。
時々やりながら眠ってしまいますが、とても気持ち良いです。
森の中で横になったイメージをすると、今までにない気持ち良さです。
ゆっくりした深い呼吸。首筋などへの集中。体に感謝。
私の体は素晴らしい、私は宇宙に愛されている、私は自分を愛する――と
唱えていると、宇宙と一体になるような感じさえします。
ありがとうございます」

Ｑさん、お便りありがとうございました。
途中で眠ってしまってもいいのですよ。脳疲労がとれて、心身がリラックスすると、
眠くなります。
寝てしまう自分を責めないで、気持ち良さを味わってくださいね。
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みなさん、暑さはまだまだ続きそうです。ムリをしないで、手抜きできるところは
手抜きをして、心身をいたわりながらお過ごしくださいね。
皆様のご健康と、お幸せを、心からお祈りしています。

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テレビ東京の番組で　池上彰さんが
自著「ほめ日記をつけると　幸せになる」を紹介！







§「手塚千砂子の自己新発見・希望実現セミナー」
次回は、９月１６日（日）　１０：００〜１７：００です。

終了証と「ほめ日記サポーター」の認定書をお出しします。
詳細はコチラ（自己尊重プラクティス協会）をご覧ください。
ＵＲＬ ： http://sepa-t.my.coocan.jp/


§岐阜市大野市・「ほめ日記」のワークショップ

　場所　：　大野クローバー幼稚園
　日時　：　９月２９日（土）　１３：３０〜１５：００
　講師　：　手塚千砂子　
　主催　：　大野クローバー幼稚園「ほめ日記クラブ」


§「１日３分で幸せを引き寄せる『ほめ日記』」

　日時　：　９月３０日（日）　１０：３０〜１２：３０
　会場　：　大阪・守口市・ＮＨＫ文化センター京阪守口教室
　　　　　　　京阪百貨店　守口店　８Ｆ
　主催　：　ＮＨＫ文化センター京阪守口教室

　お近くの方、会いに来て下さいね〜

　その日のうちに幸せが訪れますよ！

　詳細はこちら（自己尊重プラクティス協会）をご覧ください。
　URL ：　http://sepa-t.my.coocan.jp/


　手塚千砂子のオフィシャルブログ　：
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　手塚千砂子のメルマガ「自分を味方にする法則」
　http://www.mag2.com/m/0001679237.html


　「ほめソング」
　https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw


　「twitter　と　youtube　でも情報の発信を開始しました。

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