はじめに

実践編　　１ヵ月のトレーニングプログラム

はじめる前に
プログラムの実践－体ほぐし・腹式呼吸
第１週・夢と希望を抱いて
第２週・自分を信じる
第３週・希望を実現させる
第４週・幸せの足音が聞こえる
残りの３日・やりとげたあなたに乾杯

解説編　　愛の実現のために

愛の実現
心のバランス
宇宙生命エネルギー
心の癒しと解放
生まれてきた意味を知る
自然と交流する

体験編　　　私たちも幸せになりました

子育てにも自信がついた
孤独感が消えた
集中力がついてきた
親との相克に悩んだ日々から脱出
私が変わったら娘も変わった
ストレスを解消し職場を変えたパワー
愛する夫の死を乗り越えて
地球への不安がなくなった
からだに感謝の思いが伝わった
使命を知ることができた
性への不安を解消させた
自然からもらう幸福

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