カウンセリング・相談
「心と体のワークルーム」
手塚千砂子の心の悩み相談室＜ワークルーム・テヅカ＞" ズームでも行っています”
カウンセリングと、「セルフエスティーム・コーチング（自己尊重感を高めるためのご指導）」を行っています。ご希望の方は、下記のご相談フォームに明記の上、メールを送信してください。
日程のご相談をさせていただきます。
| 件名に「個人相談」とご記入願います 「お名前」 「ご住所」 「お電話」 「ご希望の曜日」（土日・平日） 「その他」 （自由記述） 本文に上記の内容を明記の上 chisako3@nifty.com 宛てに お送り下さい ※（なお、アドレスにブロックがある場合は返信できませんのでご注意 ください） |
手塚千砂子の「カウンセリング＆コーチング」はあなたの心と体を元気にし、幸福な人生へと導く手法です。
- 自信を持って自分らしく生きて行きたい
- 「幸せ引き寄せ体質」になりたい
- 自己尊重感、肯定感を高め、まるごとの自分を受け入れ、好きになりたい
- 自分の気持ちを素直に表現できるようになりたい
- 過去に引きずられずに、未来に希望をもちたい
- 自分のやりたいことを探して、生きがいを持って毎日を過ごしたい
- 職場や家族、子育てなど、人間関係などによるストレスを緩和し、穏やかな心で過ごしたい
- 自分を愛し、人を愛して、優しい気持ちになりたい
- 「自分の命の感動」を味わいたい
- 潜在意識を開発しスピリチュアルな生き方をしたい
- 自分自身の次元を上昇させたい 等
あなたの希望を実現させて、幸せに生きていきましょう！
難しいことは何もありません。
メニューは次の通りです
★一般個人レッスン
「ほめ日記」の実践を中心にカウンセリング、コーチングを行いながら、心のトラブルや
お悩みを解消させ、自己実現できるようアドバイスやご指導をいたします。
ご希望があれば、呼吸法や「命の体感トレーニング」を取り入れます。
心だけでなく体もラクになりますよ。効果が早いことで好評です。
| 時間 | 料金 | |
| 初回 | 90分（1時間30分） | 10,000円 |
| 2回目以降 | 70分（1時間10分） | 7,500円 |
★集中レッスン（地方の方 向きです）
一日3時間~5時間 集中的にセッションできるように、プログラムします。カウンセリング、コーチングをしながらご希望のプログラムを作り、集中してレッスンしますので、大きな効果を上げられます。地方の方に大好評です。
| 料金 | |
| 3時間レッスン | 20,000円 |
| 4時間レッスン | 27,000円 |
| 5時間レッスン | 35,000円 |
レッスンはすべて予約制です。
自己尊重プラクティス協会の会員の方は一割引になります。
