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（１２０）６月９日―大地のエネルギーをもらいながら― ▲ 前々回でお話した三重県の講座は「三重チャイルドラインセンター」（電話で子どもたちの悩みを聞く活動をしています）が企画してくださったものです。 各地の公民館を使っていつものように「命の声を聴く自己尊重トレー−ニング」を行ないましたが、全6回のうち一回だけ、野外で行なうことを企画していただきました。コレがと〜っても良かったです！ 伊勢神宮（三重県）から山の方に車で３０分くらい、樹木の鮮やかな緑がむせかえる山の中を走って行ったところに職員のいない小さな公民館がありました。その公民館の敷地で参加者たちと「命の声」を聞き、大地と樹木､太陽――大自然に感謝の思いをささげました。 そこは伊勢神宮の土地なのか、、、（地元の人は多分そうだろうと言っていました）磁場の強い所でしたし、四方を山で囲まれでいましたから、強烈なエネルギーを感じました。 それはもちろん人の命を活性化させ、心身を心地よくイキイキとさせてくれるエネルギーです。
草原に仰向けになって、大地のエネルギーをもらい、木々の葉を通り抜けてきた風を受け、鳥の声を聞きながら、命の声に耳を傾ける―― 私は講師ですから立ちっぱなしの仕事ですが、参加された方々にこのような体験を通して、自分という「内なる自然」を感じてもらえたことが、とてもうれしかったです。 命を強く突き動かすようなエネルギーを体験した人。大きく爆発的に湧き出す感謝の思いに涙する人など等。 自然の中でしか味わうことのできない自然との一体感を皆さんに感じていただけた、すばらしいひと時でした。 どうぞ読者の皆さんも、お近くの自然の中で、たまにはゆっくり深い呼吸をしながら大自然のエネルギーをもらい、「内なる自然」を感じてみてください。孤独感や不安感が消えて、安らいだ気もちで満たされることと思います。 この企画をしてくださった三重チャイルドラインセンターのＩさんから後日お手紙をいただきました。私にお礼を言ってくださったあとに「こんな良い季節に、こんなすばらしい企画をしてやりとげた私はスゴイ！」と、ご自分をほめることを忘れていませんでした。「自分をほめましょう」と言う私の提唱を実践していただいていることが、スバラシイ！ Ｉさん、この企画と運営、お世話には時間と体力と“気持ち”をたくさん使ってくださったことと思います。本当によくやってくださいました。すごい！ えらい！ そしてありがとうございました！ ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら 「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。 （１１９）６月４日―細胞は心の思いを受け止める― ▲ 京都でリーダーを養成するための「一日集中講座」を行なってきました。 参加された方に毎回言われるのは「あっという間の時間だった！」ということ。一日集中して講座を受けるというイメージは，疲れるのでは？ 集中力が持たないかも、、、ちょっとしんどそう、、、というものらしいのですが、この講座は心も体も軽くなって、気持ちの良い自分に出会えるので、皆さん 本当に喜んでくださいます。 一方、講師をつとめる私はというと、エネルギーをガンガン使うので案外疲れるのです。 しかし、この疲れを軽減させ、回復を早めるためのエネルギーを補いながらやっていますし、参加者の皆さんの充足の笑顔をいただくので、心は幸福感で満たされます。 今年の２月に講座を受けたＳさん（3０代男性）は、こんな感想を送ってくださいました。 「講座でフィーリングトレーニングを受けた時､ 体に「ありがとう」と伝えると、本当に体のすべて、臓器や血管、骨レベルだけでなく、細胞の一つ一つから、本当にありがとうーっ！と言う声が聞こえるように感じました。光の玉に包まれているような感覚を覚え、全身が喜びに満ち溢れた瞬間でした。 その後２ヶ月の「自分をほめる実践」により、多くの気づきがありました。」 私たちの体〔細胞〕は 瞬間瞬間の心の思いや環境の刺激を受け止めながら働き、命を支えてくれているのです。そういうことが、リクツで知るのではなく、「感覚的に、感動を持って知ること」ってステキだと思いませんか？ ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら 「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。 （１１８）５月２６日―命の中に泉がある（２）― ▲ 皆さん、ごきけんいかがですか。前回の更新からだいぶ間があいてしまいましたね。スミマセ〜ン。 三重県の桑名市、四日市市、鈴鹿市、津市、伊勢市、松坂市とワークショップで回ってきました。 三重県は温暖な気候のせいか、心が温かくゆったりしている人が多いように感じました。温かな人の心に触れる、というのはこちらの気持ちも安らいでいいなぁ〜と、じっくり味わってきました。そんな皆さんとご一緒に「命の声を聴く」体験ができたことはとても幸せでした。 ３年前にも三重県で「命の声を聴く自己尊重トレーニング」を行なったことがあり、そのときの受講者から声をかけられたのがうれしかったです。 「あれからずーっと実践しています。子どもをほめて育てられるようになってホントによかったです」とＡさん。 「いまでは『あなたの娘でよかった』『あなたの母親でよかった』と心から言い合える親子の関係を作れて、とっても幸せです」と幸せそうな笑顔のＢさん。 「夫が何かしてくれても『あたりまえ』と思っていたのが、３年前に講座を受けてから、しぜ〜んに夫に『ありがとう』と言うようになりました。夫もうれしそうです」とＣさん。 中には「本を買って一人でやっていました。すごく楽になってよかったです」と言う方もいらっしゃいました。 実践してくださる皆さんが、それぞれにプラスの変化を得て幸せでいてくださるのは、本当にうれしく、しみじみとやりがいを感じます。 鈴鹿市で講座を行なったとき、参加者の中にこういうことを言われた方がいいました。 「いのちに感謝を伝えたら、光の小さな粒のような泡のようなものがまるで泉が湧くように湧いてくる、そんなビジョンが目に映って、とてもここちよい感覚でした」 「命の中には本当に泉があるのですよ」と私。 その方は自分の中の泉を発見できたような喜びを味わったことと思います。 どうぞこのサイトの読者のみなさんも、ご自身の命の泉――その深さ、神秘さに出会って、ますます幸せになってくださいネ。 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら 「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。 （１１７）５月１２日―命の中に泉がある― ▲ 暑くなってきましたねぇ〜。 と言っても東北や北海道ではまだまだ気温は低いようですが。 気温が変わりやすい時期は、カラダの調節がうまく行かずに風邪を引く人も多いので、どうぞお気をつけください。 ３月に私の一日集中講座（自己尊重プラクティス教会主催）を受けたＪさん の『命の体験』を皆さんにもお伝えしたいなと思い、Ｊさんの了解を得て、その一部を載せさせてもらいました。 「休憩のとき、横になって自分の身体を感じていたら涙が出てきました。 自分の身体をかんじるというワークは、今までたくさんやってきたはずなのに、この泣けている私は何だろう、、、と。 今までのものとは違うのかもしれない、湧き出てくる感覚の涙。 内側から泉のように美しく湧き上がる感覚。 生きていることを感じられたのかもしれない。 生きていると言うことは、もしかしたらとてつもなく美しいものなのかもしれない。 自分のパタ−ンに引きずられながらも自分を見捨てず、ここまでこれて、なんて私はすばらしいんだろう。 私は私の存在に感謝する。 そしてこの出会いがあったことに。 本当にすばらしいです。 生命の根元は光なのかな、、。 体のどこかが感動しています。これからの私が楽しみです。 ありがとうございます。」 このように講座の感想を書いてくださったＪさんは、その後の生活の中でも自分への見方を肯定的に変えていく努力をしていらっしゃいます。 （マイナスのクセがでてきても） 「自分が主体だよ！‥大丈夫だよ」と、自分を励ますように切 り替えています。 片づけをしていたら‥過去のできごとが表面に浮き出され、主 人との関係性にみえない雲が掛かっていたことが、少しずつク リアになっています。主人としっかり向き合って、たくさんた くさん話をしています。お互いの素直な心が２０年以上もこん なに奥深くにしまわれてしまっていたなんて、びっくりしてい ます。」 自分の命の深みにあるキラキラしたものに出会うと、今まで周囲にいた人たちとの関係性も、よりクリアになり、自分らしい関係の作り方ができるようになってきます。 Ｊさんもご主人との絆を深くされたようですね。私もとてもうれしく思います。（Ｊさん、掲載を了解していただきありがとうございました） 〜〜〜 「命の声を聞く」体験をしませんか。 6月2日（土）京都で。7月7日（土）東京で。10時〜午後4時30分まで、自己尊重感を高めるための一日集中講座を行ないます。『リーダー養成講座』と銘打っていますが、特にリーダーを希望しない方もOKです。 自己開発に大きな効果が上がります。命への尊重感が高まり「本来のよりすばらしい自分」と出会うきっかけになると思います。 詳しい情報を知りたい方はこちらをクリックしてください。 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら 「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。 ●（１１６）５月３日 ―心に響くいのちの声― ●（１１５）４月２８日 ―あなたも霊性を高めて幸せに― ●（１１４）４月１８日 ―新しい命の誕生― ●（１１３）４月１５日 ―新緑のエネルギーを心に― ●（１１２）４月４日 ―テクニックではなくハートで― ●（１１１）３月２６日 ―チョコは天下のまわりもの― ●（１１０）３月１７日 ―満天の星を見上げたい― ●（１０９）３月８日 ―結婚相手との出会い― ●（１０８）２月２３日 ―「ほめ日記」、つけてますか？― ●（１０７）２月１１日 ―あなたは義理チョコ派？― ●（１０６）２月４日 ―いのちを守る政治を！― ●（１０５）１月３１日 ―いろいろありましたね― ●（１０４）１月２２日 ―イメージしていますか― ●（１０３）１月１２日 ―どういう自分でありたいか― ●（１０２）１月３日 ―より良い年にしましょう― ●（１０１）１２月２９日 ―よいお年をお迎えください― ●（１００）１２月２５日 ―「ほめ日記」で子育てが楽しくなる― ●（９９）１２月１８日 ―ストレスに負けないで― ●（９８）１２月１２日 ―命の声を聴いていますか― ●（９７）１１月２５日 ―命の声を聴くワーク― ●（９６）１１月２３日 ―愛は回る― ●（９５）１１月１４日 ―大切なことを教えてこなかったツケ― ●（９４）１１月１日 ―秋は空を見上げて― ●（９３）９月１３日 ―からだをいたわると心が元気になる― ●（９２）８月２８日 ―命は汚すことができない？― ●（９１）８月２３日 ―京都・大徳寺で― ●（９０）８月１１日 ―イメージ通り合格しました！♪― ●（８９）７月３０日 ―思うことは実現する！― ●（８８）７月２１日 ―お見舞い― ●（８７）７月１１日 ―だいじょうぶ、だいじょうぶ！― ●（８６）６月２５日 ―どうしたら不幸な事件がなくなるの？― ●（８５）６月４日 ―疲れたときは体ほぐしを― ●（８４）５月２４日 ―｢ほめ言葉｣を知っていますか― ●（８３）５月１３日 ―「メールの返信について」― ●（８２）５月５日 ―「自分の中の「愛」を信じて」― ●（８１）４月２６日 ―「祈りの力」― ●（８０）３月１８日 ―「ほめ日記の基本的な書き方」― ●（７９）３月１０日 ―「やさしい人に出会えるように」― ●（７８）２月１２日 ―「もって生まれた性格って？？」― ●（７７）１月１５日 ―「苦しい時に苦しいことはしないで」― ●（７６）１月３日 ―「今年はどんな年に？」― ●（７５）１２月２９日 ―「お正月休みは自分をきれいに」― ●（７４）１２月１７日 ―「４ヶ月ぶりです」― ●（７３）１２月１１日 ―「お天気とこころの関係」― ●（７２）１１月２７日 ―「変化を楽しんで！」― ●（７１）１１月１９日 ―「ネット・レッスンが始まります」― ●（７０）１１月２日 ―「嫌いな故郷を好きになる」― ●（６９）１０月１８日 ―「もうすぐ始めます」― ●（６８）１０月５日 ―「どうして許せるの？」― ●（６７）９月１０日 ―「自然災害といのち」― ●（６６）８月３１日 ―「せんそうをとめる心」― ●（６５）８月１７日 ―「自分の体にありがとう」― ●（６４）７月２４日 ―「幸せの形が変わった」― ●（６３）７月１３日 ―「たった三日で気分がラクに」― ●（６２）６月１０日 ―「星五つ★★★★★」― ●（６１）５月１８日 ―「新刊・発売中！」― ●（６０）５月１４日 ―「なんで急ぐの？」― ●（５９）４月３日 ―「ＨＮさん、消えないで！」― ●（５８）４月２日 ―「自分を愛するために」― ●（５７）３月２３日 ―「スミマセン 遅れます」― ●（５６）３月４日 ―「じっくり作っています」― ●（５５）２月１８日 ―「ストレスをためないように」― ●（５４）２月２日 ―「カンタンに変わる！」― ●（５３）１月２２日 ―「お肌にも心にも潤いを」― ●（５２）１月１５日 ―「心とからだを大切に」― ●（５１）１月２日 ―「新年のごあいさつ」― ●（５０）１２月２９日 ―「どんな年でしたか」― ●（４９）１２月１１日 ―「命の声がきこえた！」― ●（４８）１１月１９日 ―「森の中で自然と一体に、、、」― ●（４７）９月２５日 ―８５才で女優デビュー― ●（４６）８月２４日 ―「冬のソナタ」最終回― ●（４５）７月２３日 ―自殺者が過去最多に― ●（４４）７月１０日 ―「心とからだを大切に」― ●（５１）１月２日 ―「新年のごあいさつ」― ●（５０）１２月２９日 ―「どんな年でしたか」― ●（４９）１２月１１日 ―「命の声がきこえた！」― ●（４８）１１月１９日 ―「森の中で自然と一体に、、、」― ●（４７）９月２５日 ―８５才で女優デビュー― ●（４６）８月２４日 ―「冬のソナタ」最終回― ●（４５）７月２３日 ―自殺者が過去最多に― ●（４４）７月１０日 ―悲しいデータ― ●（４３）５月２７日 ―自殺のサイトから行き着いた所― ●（４２）５月４日 ―何かいいことありましたか？― ●（４１）４月７日 ―いい季節になりましたね― ●（４０）３月２３日 ―船の上で２泊３日― ●（３９）２月２３日 ―自分を許しながら― ●（３８）２月１日 ―40才から脳が育った― ●（３７）１月７日 ―謹賀新年― ●（３６）１２月３０日―今年もどうもありがとう！！― ●（３５）１２月２２日―今年一年分 ほめましょう― ●（３４）１１月２２日―自分を好きになるＣＤができた！― ●（３３）１０月１６日―質問は「問い合わせ」欄にください― ●（３２）８月２２日 ―投稿詩「自分の感覚を、、、」― ●（３１）８月５日 ―十年目で希望実現！― ●（３０）７月２３日 ―今、迷っていても― ●（２９）５月８日 ―箱根の杉の木から教わったこと― ●（２８）２月２日 ―いつも元気ハツラツじゃなくていい― ●（２７）１月９日 ―新年の希望を胸に！― ●（２６）１２月３１日 ―今年もどうもありがとう！― ●（２５）１０月２７日 ―あなたの変化・発見を聞かせてください― ●（２４）８月２１日 ―あなただけのタノシイ夏を― ●（２３）８月１０日 ―星に願いを― ●（２２）６月２３日 ―自分をほめると運が良くなる― ●（２１）５月１９日 ―「光の存在」のメッセージ― ●（２０）３月３１日 ―「命のふしぎ」― ●（１９）２月２３日 ―愛を長続きさせるコツ― ●（１８）１月２１日 ―ユニークな長所― ●（１７）１月４日 ―あけましておめでとうございます― ●（１６）１２月３０日 ―２００２年の幸せのために― ●（１５）１２月９日 ―ユニークな長所― ●（１７）１月４日 ―あけましておめでとうございます― ●（１６）１２月３０日 ―２００２年の幸せのために― ●（１５）１２月９日 ―死刑囚の支援をしています― ●（１４）１１月２５日 ―新連載の予告です― ●（１３）１１月１５日 ―心に不安が湧いたら― ●（１２）１１月４日 ―失敗しても良いところはなくならない― ●（１１）１０月２４日 ―ママ、良くないよ― ●（１０）９月３０日 ―人類の叡智を信じて、不安を大きくしない― ●（９）９月１４日 ―２１世紀は戦争のない平和な世紀！― ●（８）９月２日 ―子どもの心が知っていること― ●（７）８月１８日 ―０歳から１００歳まで― ●（６）８月５日 ―今、だれに理解されなくても― ●（５）７月２９日 ―６０代も、高校生も、ラブライフ！― ●（４）７月２１日 ―また虐待死― ●（３）７月１５日 ―朝日新聞にとりあげられた― ●（２）７月８日 ―本来の愛をとりもどす― ●（１）７月１日 ―心が資本― （このページを読んで下さってありがとうございました。 またアクセスして下さい。） ▲ ラブライフ運動（命を大切に運動）推進ネットワーク代表 手塚千砂子 |
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