何よりも嬉しかったのは、私がどうしても撮りたかった桜島が噴火して噴煙を上げる写真が撮れたことです。噴火した直後でないと噴煙は風で流されてしまい、モクモクと吹き上がる様子を撮ることができないのです。

　　仕事を終えて鹿児島空港に向かう途中、そのシャッターチャンスが訪れました！　この写真、遠いので分かりにくいかもしれませんが、噴火直後、噴煙があがったところです。まさに地球生命が呼吸する姿です。生まれてはじめてみるその姿に私は大興奮でした。
～～～～～～～～～～～～～～

　　花粉症の季節がやってきましたが、皆さんの鼻の症状はいかがですか。鼻がつまって苦しそうにしている方は、だいたい鼻の周辺や、首と後頭部の血流が悪いように思います。自分の手でよく揉んであげると少しはラクになるようです。あなたの大切な「鼻さん」に愛を込めて、「首さん」に感謝を込めて揉んであげましょう。ついでに「光」がいっぱい満ちているイメージをすると、命が喜び、免疫力が上がりますよ～。


　　最近、風邪を引いたというＦさんから、こんなメールをいただきました。

　　「初めて、呼吸がしづらい状態を体験して、スムーズに呼吸ができる当たり前のことが、何とありがたいことかと思いました。
　　自分の身体を探検しているような気持ちにもなり、日常と異なる時間を味わいながら過ごしました。」


　　命は本当にすばらしい先生です。こちらが教わろう、と思えばたくさんのことを教えてくれますね。体のことを教えてくれるだけではありません。命の深みにある「真我」は、生き方や人生の指針まで示してくれます。
　　自分のもっとも身近な先生である自分のすばらしい命と、もっともっと仲良くしていろんなことを教わりましょう。
　　そのためには自分の体や命に感謝の気持ちを向けて、命の声に耳を傾けることが大切です。

　　花粉症の方、風邪をひいている方、体調を崩している方、どうぞお大事に。
　　そして、あなたのすばらしい先生にもヨロシクね～。

～～～～～～～～～～～～～～～～


　 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら

　　「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。



（２１５）３月１８日―命が先生だ―
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲
　　札幌に行ってきました。美しい雪景色を写真にとって皆さんにお見せしようと意気込んでいたのに・・・残念ながら雪景色を楽しむヒマは全くありませんでした。
　　ホテルからまっすぐ仕事の会場へ。仕事が終ったら真っ直ぐ飛行場へ、というわけで、こんな写真しか撮れませんでした（＾＾；）残念無念・・・

「地球は教室だ、生命は先生だ」
　　こんなかっこいい広告のキャッチコピーを、ＪＲ千歳空港駅の構内でみつけました！　さすが北海道、雄大でかつ深遠なステキなコピーだと思いました。北海道の自然の風景写真の中にそのコピーが書かれていたので、立ち止まってつい、うっとりと見てしまいました。酪農学園大学の広告でした。


　　私は、私が開発した「命の声を聴く自己尊重トレーニング」のインストラクターの養成をしているのですが、毎回必ず受講者にお話しすることは「今日の教材は皆さん自身です。ご自身の体と心＝ご自身の命が教材です」ということです。
　　本当に命は教材であり、先生ですね。自分以外の命も先生ですが、特に大事なのは、自分自身の命を学ぶこと、自分自身の命から教わることだと私は思いっています。
　　あなたもどうぞ、あなたの最高の教材、最高の先生から、たくさん教わってくださいね。生きている間しか教われないのですからね。
～～～～～

　　明日から鹿児島に行きます。明日の準備のため、今日はこれでシツレイします。鹿児島でいい写真が撮れたら紹介しますけど、またトンボ帰りなのでどうなりますか・・・。
～～～～
　　奇跡のシクラメン、まだ咲いていますよ～。

　　私がシクラメンと話をしながら手入れをしている様子を見ていたＹさんはこんなことを言いました。「手塚さん、シクラメンの母みたい」。「岸壁の母」でなくて良かった。

～～～～～～～～～～～～～～～～


　 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら

　　「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。



（２１４）３月１２日―挫折しないで―
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲
　　相変わらず、寒かったり熱かったりヘンなお天気が続いていますが、皆さんはお変わりありませんか。
　　私は明日から北海道に出張です。天気予報は雪だそうです。雪道ですべって転ばないようにしなければ・・・（と、思っているとだいたい転ぶんですよね。）


　　この季節、希望していた学校に行けなかった、受験に失敗した、就職試験に落ちてしまったなどの話をよく耳にしますね。もちろんその反対もあって、「受かった」という喜びの声もよく聞きますが・・・。

　　家族に挫折感を味わっている人がいたら、「挫折」ということは人生にないのだと教えてあげてください。

　　私たちは目の前に形として見えることにどうしてもとらわれてしまいがちです。今、目の前で自分が望まないことが起きると、そのことをスグに「絶望」につなげてしまったり、「失敗」だと決め付けてしまったりします。そして落ち込んで、挫折して、自己嫌悪してしまいがちです。

　　こういうときは大人（親）がしっかりサポートしてあげることが大事なのですが、親も一緒にがっかりしていると、子どもはますますつらくなってしまいます。もちろん慰めてあげることも大事なのですが、それだけでなく、努力のプロセスでつかんだものの大切さや、生き方の選択などについてサジェッションしてあげてほしいと思います。

　　「どれだけあなたが努力していたか、私はよく知ってるわよ。そのことであなたは内面の力を強くしたのよ。生きて行くのに一番大切なことを得たのよ」

　　「目標に向かってどれだけがんばったか、ノートに書き出して、自分をほめてあげるといいわよ。ホントによくやったと思う。私はそんなあなたを誇りに思っているわ」

　　等と言ってあげられるといいですねぇ～。
　　そして更にこういいましょう。

「それがダメだったということは、他にもっと良いものに出合う可能性があるということよ」

「もっとあなたにふさわしい道があるのだから、しっかりと探しなさいということよ。必ず納得のいく道に出合うから大丈夫よ。でもマイナスの思いにとらわれていると、道は遠くなってしまうのよ」
と。

　　親自身が「生きて行く上で大切なものは何か」を知っていて、目の前のことにとらわれず常に自分を信じて自分らしい生き方をさがしていると、子どもさんにもこう言ってあげられると思います。あなたはどうでしょうか。


　　これは受験の失敗だけではなく、失恋や離婚など、一般的にはマイナスと思えることも、決してマイナスではなく、その向こうにより良いことがあるのだ、より自分にふさわしい人に出会うための舵を切ったのだと思うことで、道が開けてきます。
　　より良いもの、より良い人に出会った時、「あの時ダメになって良かったのだ」と思えますよね。
　　クヨクヨしていては良いことには出合わないのですよ。

　　春は悲喜こもごも、新たな人生の物語が始まりますね。

～～～～～～～～～～～～～～～～


　 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら

　　「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。



（２１３）３月６日―春よこい―
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲
　　気温の差が激しい昨今ですね。体を冷やすと免疫力が低くなって疲れやすくなりますから、お気をつけくださいね。

　　ムカシから「三寒四温」と言いますね。寒い日が三日くらいあると温かい日が四日くらいあって、また寒さがぶり返して・・・・そうしながら春が来て温かくなり、夏が来る・・・と季節は廻っているのですね～。

　　昨日、自然のエネルギーを吸収しようと、近くの雑木林を歩いたら、もう木々は春が来るのを察知して、芽吹きの準備をしていましたよ。冬とは違うエネルギーを放射していました。桜ももう既に硬いつぼみを枝いっぱいにつけて、花開くときを待って着々と準備をしています。この硬い小さなつぼみが３週間もすれば、パーッといっせいに咲くのだなぁ～、えらいなぁ～と思って眺めてきました。
　　花はあるときトツゼン咲くのではなく、寒い季節に見えないところでちゃんと準備をしている・・・そして、時が来たらありったけのエネルギーを使って満開の花を咲かせ、命を謳歌するのです。すばらしいですね～。


　　すずめたちは２月の下旬ごろから春を感知しているようですね。先日から私の家のベランダでは「愛の告白」が始まっています（私はすずめ語がわかるのですよ、ホントに）。
　　鳥たちにとって春は恋の季節、子作りの季節です。人間の私たちよりずっとずっと春を待ちわび、そして春を、人生を（オット・・鳥生を）楽しんでいるかに見えます。


　　ちょっと落ち込んでいる方、しばらく引きこもっていた方、思い切って早春の野山に出かけて見ましょう。「一緒に出かける人がいないから・・」なーんて言わずに、「きっと良いことがある」と思って出かけて見ましょう。宇宙自然のエネルギーがあなたを元気にしてくれますよ。そうすると「一人じゃないんだ～」という気持ちになってくると思います。
　　胸いっぱい、自然のエネルギーを満たして、楽しいことを考えましょう。

～～～～～～～～～～～～～～～～


　 ＣＤ「たいせつなあなたへ」の感想はこちら

　　「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。



●（２１２）２月２７日 ―心の金メダル―
●（２１１）２月２０日 ―病気や失敗は―
●（２１０）２月１３日 ―なりたい自分に―
●（２０９）２月０６日 ―奇跡のシクラメンがまた咲きました―
●（２０８）１月３０日 ―癒しのトレーニング―
●（２０７）１月２３日 ―いい言葉は―
●（２０６）１月１７日 ―変革期には―
●（２０５）１月８日 ―あなたの今年の目標は？―
●（２０４）１月１日 ―２０１０年も輝きを―
●（２０３）１２月２６日 ―今年もありがとう―
●（２０２）１２月１８日 ―自分を表現する力―
●（２０１）１２月１２日 ―今年の漢字は―
●（２００）１２月５日 ―命の深みの中から―
●（１９９）１１月２６日 ―アンチエイジングは心から―
●（１９８）１１月１３日 ―背筋をのばして―
●（１９７）１０月３０日 ―自然を感じる“感応力”―
●（１９６）１０月２３日 ―今、この時のハッピーを―
●（１９５）１０月１２日 ―内面からきれいに―
●（１９４）１０月３日 ―自分の力で元気になる―
●（１９３）９月２８日 ―魂の入れもの―
●（１９２）９月２１日 ―小さな幸せを大切に―
●（１９１）９月１２日 ―脳に感謝を―
●（１９０）８月２９日 ―自分を取り戻す―
●（１８９）８月２３日 ―愛樹ガジュマル―
●（１８８）８月１４日 ―苦しみはやがて愛に―
●（１８７）８月８日 ―子どもに残すものは―
●（１８６）７月３１日 ―花咲くことを―
●（１８５）７月１８日 ―空気と光と自分への愛―
●（１８４）７月７日 ―田んぼの若葉の香りが―
●（１８３）６月２７日 ―考え方７０％―
●（１８２）６月１９日 ―シワが減った！？―
●（１８１）６月５日 ―自分の命に祈りながら―
●（１８０）５月２７日 ―森に行きましょう―
●（１７９）５月１４日 ―伊勢神宮の「神宮林」で―
●（１７８）５月２日 ―インフルエンザに負けない心―
●（１７７）４月２６日 ―親子の「ほめ日記」効果―
●（１７６）４月１９日 ―愛に応(こた)えてピンク色に―
●（１７５）４月５日 ―Ｋさんの一ヶ月―
●（１７４）３月２１日 ―見えないものに目を向ける―
●（１７３）３月８日 ―１６ヶ月目のシクラメン―
●（１７２）３月１日 ―ブログでも―
●（１７１）２月１６日 ―真我と出会うには―
●（１７０）２月１１日 ―すべての命は愛されている―
●（１６９）１月３０日 ―お花から勇気を―
●（１６８）１月１７日 ―新しい価値観をもとう―
●（１６７）１月２日 ―おめでとうございます―
●（１６６）１２月２８日 ―ちょっと固い話―
●（１６５）１２月１１日 ―マイナスの後には必ずプラスが―
●（１６４）１１月２４日 ―奇跡を信じて―
●（１６３）１１月１５日 ―自分を抱きしめて―
●（１６２）１１月４日 ―お金がなくても―
●（１６１）１０月２２日 ―不安を大きくしないように―
●（１６０）９月２７日 ―八方ふさがりの時は―
●（１５９）９月１８日 ―夏の疲れは？―
●（１５８）９月６日 ―植物は見ています―
●（１５７）８月２７日 ―読み返しの効用―
●（１５６）８月１７日 ―北海道の小学校で―
●（１５５）８月１１日 ―ほめ日記を読み返す―
●（１５４）８月１日 ―シクラメンが満開です―
●（１５３）７月２５日 ―ネパールの子どもたち―
●（１５２）７月１７日 ―子どもの心を育てる―
●（１５１）８月４日 ―命は本当に光を放つ！―
●（１５０）６月２２日 ―命を感じ、愛していますか―
●（１４９）６月８日 ―男性にもっと―
●（１４８）５月２５日 ―かけがえのない命―
●（１４７）５月８日 ―生きる目的は？（３）―
●（１４６）４月２６日 ―生きる目的は？（２）―
●（１４５）４月１２日 ―生きる目的は？―
●（１４４）３月２８日 ―桜、桜、今、咲き誇る―
●（１４３）３月１７日 ―過去に何があろうとも―
●（１４２）３月８日 ―梅にヒヨドリ―
●（１４１）２月２２日 ―三日坊主の継続は？―
●（１４０）２月９日 ―努力をほめていますか―
●（１３９）２月３日 ―筆ペンで！―
●（１３８）１月２５日 ―心は揺れるもの―
●（１３７）１月１２日 ―皆さんの目標（２）―
●（１３６）１月６日 ―皆さんの目標―
●（１３５）１月１日 ―新しい年は―
●（１３４）１２月２７日 ―今年もどうもありがとう！―
●（１３３）１２月２１日 ―今年一年分の自分をほめる―
●（１３２）１２月１５日 ―希望を実現させるには―
●（１３１）１２月２日 ―自分を愛するワーク―
●（１３０）１１月２３日 ―目に刺さらない癒しの色―
●（１２９）１１月１７日 ―ブログでほめ日記―
●（１２８）１０月３１日 ―だまされたと思って―
●（１２７）９月２２日 ―うれしいお便り―
●（１２６）９月９日 ―あの世とこの世の分かれ目―
●（１２５）９月３日 ―猛暑バテです―
●（１２４）８月２７日 ―お肌もつやつや―
●（１２３）８月８日 ―島のパワーはすごかった―
●（１２２）７月１３日 ―海のパワーのすばらしさ―
●（１２１）６月１９日 ―瀬戸内海の小島で―
●（１２０）６月９日 ―大地のエネルギーをもらいながら―
●（１１９）６月４日 ―細胞は心の思いを受け止める―
●（１１８）５月２６日 ―命の中に泉がある（２）―
●（１１７）５月１２日 ―命の中に泉がある―
●（１１６）５月３日 ―心に響くいのちの声―
●（１１５）４月２８日 ―あなたも霊性を高めて幸せに―
●（１１４）４月１８日 ―新しい命の誕生―
●（１１３）４月１５日 ―新緑のエネルギーを心に―
●（１１２）４月４日 ―テクニックではなくハートで―
●（１１１）３月２６日 ―チョコは天下のまわりもの―
●（１１０）３月１７日 ―満天の星を見上げたい―
●（１０９）３月８日 ―結婚相手との出会い―
●（１０８）２月２３日 ―「ほめ日記」、つけてますか？―
●（１０７）２月１１日 ―あなたは義理チョコ派？―
●（１０６）２月４日 ―いのちを守る政治を！―
●（１０５）１月３１日 ―いろいろありましたね―
●（１０４）１月２２日 ―イメージしていますか―
●（１０３）１月１２日 ―どういう自分でありたいか―
●（１０２）１月３日 ―より良い年にしましょう―
●（１０１）１２月２９日 ―よいお年をお迎えください―
●（１００）１２月２５日 ―「ほめ日記」で子育てが楽しくなる―
●（９９）１２月１８日 ―ストレスに負けないで―
●（９８）１２月１２日 ―命の声を聴いていますか―
●（９７）１１月２５日 ―命の声を聴くワーク―
●（９６）１１月２３日 ―愛は回る―
●（９５）１１月１４日 ―大切なことを教えてこなかったツケ―
●（９４）１１月１日 ―秋は空を見上げて―
●（９３）９月１３日 ―からだをいたわると心が元気になる―
●（９２）８月２８日 ―命は汚すことができない？―
●（９１）８月２３日 ―京都・大徳寺で―
●（９０）８月１１日 ―イメージ通り合格しました！♪―
●（８９）７月３０日 ―思うことは実現する！―
●（８８）７月２１日 ―お見舞い―
●（８７）７月１１日 ―だいじょうぶ、だいじょうぶ！―
●（８６）６月２５日 ―どうしたら不幸な事件がなくなるの？―
●（８５）６月４日 ―疲れたときは体ほぐしを―
●（８４）５月２４日 ―｢ほめ言葉｣を知っていますか―
●（８３）５月１３日 ―「メールの返信について」―
●（８２）５月５日 ―「自分の中の「愛」を信じて」―
●（８１）４月２６日 ―「祈りの力」―
●（８０）３月１８日 ―「ほめ日記の基本的な書き方」―
●（７９）３月１０日 ―「やさしい人に出会えるように」―
●（７８）２月１２日 ―「もって生まれた性格って？？」―
●（７７）１月１５日 ―「苦しい時に苦しいことはしないで」―
●（７６）１月３日 ―「今年はどんな年に？」―
●（７５）１２月２９日 ―「お正月休みは自分をきれいに」―
●（７４）１２月１７日 ―「４ヶ月ぶりです」―
●（７３）１２月１１日 ―「お天気とこころの関係」―
●（７２）１１月２７日 ―「変化を楽しんで！」―
●（７１）１１月１９日 ―「ネット・レッスンが始まります」―
●（７０）１１月２日 ―「嫌いな故郷を好きになる」―
●（６９）１０月１８日 ―「もうすぐ始めます」―
●（６８）１０月５日 ―「どうして許せるの？」―
●（６７）９月１０日 ―「自然災害といのち」―
●（６６）８月３１日 ―「せんそうをとめる心」―
●（６５）８月１７日 ―「自分の体にありがとう」―
●（６４）７月２４日 ―「幸せの形が変わった」―
●（６３）７月１３日 ―「たった三日で気分がラクに」―
●（６２）６月１０日 ―「星五つ★★★★★」―
●（６１）５月１８日 ―「新刊・発売中！」―
●（６０）５月１４日 ―「なんで急ぐの？」―
●（５９）４月３日 ―「ＨＮさん、消えないで！」―
●（５８）４月２日 ―「自分を愛するために」―
●（５７）３月２３日 ―「スミマセン　遅れます」―
●（５６）３月４日 ―「じっくり作っています」―
●（５５）２月１８日 ―「ストレスをためないように」―
●（５４）２月２日 ―「カンタンに変わる！」―
●（５３）１月２２日 ―「お肌にも心にも潤いを」―
●（５２）１月１５日 ―「心とからだを大切に」―
●（５１）１月２日 ―「新年のごあいさつ」―
●（５０）１２月２９日 ―「どんな年でしたか」―
●（４９）１２月１１日 ―「命の声がきこえた！」―
●（４８）１１月１９日 ―「森の中で自然と一体に、、、」―
●（４７）９月２５日 ―８５才で女優デビュー―
●（４６）８月２４日 ―「冬のソナタ」最終回―
●（４５）７月２３日 ―自殺者が過去最多に―
●（４４）７月１０日 ―「心とからだを大切に」―
●（４３）５月２７日 ―自殺のサイトから行き着いた所―
●（４２）５月４日 ―何かいいことありましたか？―
●（４１）４月７日 ―いい季節になりましたね―
●（４０）３月２３日 ―船の上で２泊３日―
●（３９）２月２３日 ―自分を許しながら―
●（３８）２月１日 ―40才から脳が育った―
●（３７）１月７日 ―謹賀新年―
●（３６）１２月３０日―今年もどうもありがとう！！―
●（３５）１２月２２日―今年一年分 ほめましょう―
●（３４）１１月２２日―自分を好きになるＣＤができた！―
●（３３）１０月１６日―質問は「問い合わせ」欄にください―
●（３２）８月２２日 ―投稿詩「自分の感覚を、、、」―
●（３１）８月５日 ―十年目で希望実現！―
●（３０）７月２３日 ―今、迷っていても―
●（２９）５月８日 ―箱根の杉の木から教わったこと―
●（２８）２月２日 ―いつも元気ハツラツじゃなくていい―
●（２７）１月９日 ―新年の希望を胸に！―
●（２６）１２月３１日 ―今年もどうもありがとう！―
●（２５）１０月２７日 ―あなたの変化・発見を聞かせてください―
●（２４）８月２１日 ―あなただけのタノシイ夏を―
●（２３）８月１０日 ―星に願いを―
●（２２）６月２３日 ―自分をほめると運が良くなる―
●（２１）５月１９日 ―「光の存在」のメッセージ―
●（２０）３月３１日 ―「命のふしぎ」―
●（１９）２月２３日 ―愛を長続きさせるコツ―
●（１８）１月２１日 ―ユニークな長所―
●（１７）１月４日 ―あけましておめでとうございます―
●（１６）１２月３０日 ―２００２年の幸せのために―
●（１５）１２月９日 ―ユニークな長所―
●（１４）１１月２５日 ―新連載の予告です―
●（１３）１１月１５日 ―心に不安が湧いたら―
●（１２）１１月４日 ―失敗しても良いところはなくならない―
●（１１）１０月２４日 ―ママ、良くないよ―
●（１０）９月３０日 ―人類の叡智を信じて、不安を大きくしない―
●（９）９月１４日 ―２１世紀は戦争のない平和な世紀！―
●（８）９月２日 ―子どもの心が知っていること―
●（７）８月１８日 ―０歳から１００歳まで―
●（６）８月５日 ―今、だれに理解されなくても―
●（５）７月２９日 ―６０代も、高校生も、ラブライフ！―
●（４）７月２１日 ―また虐待死―
●（３）７月１５日 ―朝日新聞にとりあげられた―
●（２）７月８日 ―本来の愛をとりもどす―
●（１）７月１日 ―心が資本―


（このページを読んで下さってありがとうございました。
　またアクセスして下さい。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲
ラブライフ運動（命を大切に運動）推進ネットワーク代表 手塚千砂子