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（２２７）６月１３日―感動を言葉に―
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　　数日前に行なった講座で、参加者の方からとてもいいお話をお聞きしました。

　　「最近の若い人は、きれいなものを見ても、その感動を言葉にする人が少ないように思う。それで私は、孫がきれいなものに目を向けて感動できる人になってもらいたいと思って、こうしています」と。

　　どうしているか？？　これがほんとうにすばらしい！のです。

　　特別な情操教育ではありません。日常の生活の中でお花や空や、自然の美しいものを見たら、お孫さんの前で意識的に「わぁ～きれい～！」「ほら、このお花は○○というのよ、きれいねぇ～」と大きな声で言うのだそうです。
　　「そうすることで、きっときれいなものに目を向けて、感じることを言葉にする人になってくれると思って・・・」

　　お孫さんは３歳半。そのお孫さんが最近「わぁ～、今日の夕焼けきれいだね～」と大きな声で言ったので、周りの大人たちがビックリしたそうです。「どうしてこの子は夕焼けがきれいだなんてわかるの～～？？」。
　　２月にも、通り道に蝋梅（ろうばい）が咲いているのを見つけたお孫さんが、「きれいだね～、蝋梅が咲いているよ。あれ蝋梅って言うんだよ。いいにおいがするね、あぁ、いいにおい～」と言って周りをカンシンさせたそうです。３歳の子がこんなことを言ってたら、そりゃぁ、やっぱり驚きますよね。

　　ステキなお祖母様ですね。子どもさんの感性を育てるのにとてもいい方法だと思いました。子どもさんに豊かな感性を育ててもらいたいと思ったら、まずは大人自身が感性を豊かにして、その姿をみせることが基本ですね。


　　子どもは大人の真似をしながら育ちます。
　　「日々の生活の中で、親自身が命（体と心）を大切にする姿や行為を具体的に子どもさんに見せましょう」と、私が日ごろ提案しているのと共通するところがあると思います。とても参考になるお話でした。


　　木々の緑が日に日に濃くなっていく季節。あなたもどうぞ自然のエネルギーで、たまには心身を癒してあげてくださいね。命さんがきっと喜びますよ。
　　お元気で。

　（この写真は、私が時々エネルギーをもらいにいく松ノ木です。
　　手前はクローバーの原っぱ）。

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（２２６）６月６日―幸せな道にカジをきる―
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　　政治的に、激動の一週間でしたね。
　　皆さんはこの一週間、何を考えましたか。

　　私は、人生の道のりの中で激動の中にいる人や谷底に落ちそうな人たちが、幸せな道にカジをきれるように、その“やり方”を開発して多くの人に伝えてきました。

　　山も川も谷もいろいろあるのが人生です。幸せも喜びも苦しみも悲しみもいろいろ経験することで、大きく豊かになっていくのが人間です。

　　同じ人生を生きるなら、苦しいときや絶望の時間をできるだけ短くして、喜びや希望に満ちている時間をできるだけ長くしたほうがいいですよね。
　　そうするために絶対に必要なのが「自分を尊重する意識」です。この「自己尊重感」を育てながら、幸せの道にカジをきっていくと、その道のりがスムーズなものになってきます。

　　「ほめ日記」が三日坊主になっている方、気持ちを新たにまた始めましょう。
自己尊重感が知らず知らずのうちに大きくなってきますよ。

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　　私が自然のエネルギーについて、このページでチョイチョイ書いていますので、自然に関するメールやお手紙をよくいただくようになりました。嬉しいです。

　　「居間から見える山の緑が日に日に濃くなっています。子どもの頃から自然や花が身近にあり、知らず知らず癒してもらっていたんだわ、と気がつきました。これまで当たり前のように思っていたことに、ありがたいことだと気づくことが多くなっています。」（Iさん）


　　Aさんは手作りの写真集を送ってきてくださいました。
「松林に通うようになった昨年の10月から、集めた写真です。四季折々の風景が楽しめて嬉しいです。こんなにも、身近に自然を感じられるところがあるなんて、すごいなぁ～と感謝です。わたしの内なる自然が目覚めてきたことをほめています。」
　　『心が豊かになってすばらしいいね！これからも、たくさん潜在しているいいものが目覚めてきてねー』


　　Sさんも自然を感じながらのお散歩が楽しくなっているようです。
　　「散歩していてお花も綺麗だなって感じると同時に新緑で緑が何ともいえないくらい綺麗だなって感じています。空気も美味しいと感じられる自分が素晴らしいと感じています。
　　ほめ日記、お散歩、CDを聴いて、心の体力を温存しておきたいと思います。
HPも毎週読んでいます。お陰様で効果が出ています。褒め日記を毎日続けることが大切ですね。」


　　ほめ日記やフィーリングトレーニングを継続することで、自分の命への尊重感が高まると同時に、他の人や自然への感謝が大きくなってきます。それは小さなことで幸せを感じ取れる心につながります。

　　充実した良い一週間でありますように。

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（２２５）５月２８日―今、このときの幸せを―
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　　相変わらず寒暖の差が激しいので、私の周辺では体調を崩している方が増えています。皆さんはだいじょうぶですか。


　　自然界は私たちにいろいろな示唆をあたえてくれますね。小さな鳥や花からも教わることがたくさんあります。

　　前々回の海原のようなお花の群生は、見る人の心を晴れやかにして幸せにしてくれる美しさを持っています。
　　一方、今日の写真の花たちは、こんな所に育つだけの土があるの？　というような所に仲間たちと離れてポツンと咲いています。コンクリートの塀やアスファルトの道路の小さな穴や隙間に咲いている花を見つけると、私は「えらいなぁ」と思います。華やかな美しさではないけれど、一生懸命に「今」を生きている美しさを感じます。

　　人間で言えば八方ふさがりの状態でしょうか。あるいは家族も友人もいない一人ぼっちの孤独な状態でしょうか。

　　でも、近くに顔を寄せてよく見ると、「もうどうしていいか分からない」と自殺を考えているふうには感じられないし（笑）、孤独を寂しがっているようにも感じられません。（当たり前だ？――まぁ、そうですね）

　　小さなお花に意識を向けてみると、花を咲かせていることへの喜びが感じられます。誰かと競争しているのではなく、自分らしく咲かせるべき花を咲かせ、使命を果たしている、という喜びでしょうか。そんなエネルギーを感じます。
　　逆境にあっても、こんなふうに「今」を美しく幸せに生きられたらいいなぁと思います。

　　あなたもどうぞ、逆境の中で咲く花を見つけたら、そのエネルギーを感じてみてください。そして励ましと賞賛の言葉を掛けてあげてくださいね。ご自分ほめるように、優しく愛を込めて。

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●（２２４）５月２２日 ―自分が変わると？―
●（２２３）５月１６日 ―ネモフィラ畑―
●（２２２）５月９日 ―自分にやさしく共感する―
●（２２１）５月２日 ―連休は？―
●（２２０）４月２４日 ―タンポポで元気に―
●（２１９）４月１６日 ―人生の特効薬―
●（２１８）４月１０日 ―不安解消の特効薬―
●（２１７）４月３日 ―新しい出会い―
●（２１６）３月２６日 ―命が先生だ（２）―
●（２１５）３月１８日 ―命が先生だ―
●（２１４）３月１２日 ―春よこい―
●（２１３）３月６日 ―春よこい―
●（２１２）２月２７日 ―心の金メダル―
●（２１１）２月２０日 ―病気や失敗は―
●（２１０）２月１３日 ―なりたい自分に―
●（２０９）２月０６日 ―奇跡のシクラメンがまた咲きました―
●（２０８）１月３０日 ―癒しのトレーニング―
●（２０７）１月２３日 ―いい言葉は―
●（２０６）１月１７日 ―変革期には―
●（２０５）１月８日 ―あなたの今年の目標は？―
●（２０４）１月１日 ―２０１０年も輝きを―
●（２０３）１２月２６日 ―今年もありがとう―
●（２０２）１２月１８日 ―自分を表現する力―
●（２０１）１２月１２日 ―今年の漢字は―
●（２００）１２月５日 ―命の深みの中から―
●（１９９）１１月２６日 ―アンチエイジングは心から―
●（１９８）１１月１３日 ―背筋をのばして―
●（１９７）１０月３０日 ―自然を感じる“感応力”―
●（１９６）１０月２３日 ―今、この時のハッピーを―
●（１９５）１０月１２日 ―内面からきれいに―
●（１９４）１０月３日 ―自分の力で元気になる―
●（１９３）９月２８日 ―魂の入れもの―
●（１９２）９月２１日 ―小さな幸せを大切に―
●（１９１）９月１２日 ―脳に感謝を―
●（１９０）８月２９日 ―自分を取り戻す―
●（１８９）８月２３日 ―愛樹ガジュマル―
●（１８８）８月１４日 ―苦しみはやがて愛に―
●（１８７）８月８日 ―子どもに残すものは―
●（１８６）７月３１日 ―花咲くことを―
●（１８５）７月１８日 ―空気と光と自分への愛―
●（１８４）７月７日 ―田んぼの若葉の香りが―
●（１８３）６月２７日 ―考え方７０％―
●（１８２）６月１９日 ―シワが減った！？―
●（１８１）６月５日 ―自分の命に祈りながら―
●（１８０）５月２７日 ―森に行きましょう―
●（１７９）５月１４日 ―伊勢神宮の「神宮林」で―
●（１７８）５月２日 ―インフルエンザに負けない心―
●（１７７）４月２６日 ―親子の「ほめ日記」効果―
●（１７６）４月１９日 ―愛に応(こた)えてピンク色に―
●（１７５）４月５日 ―Ｋさんの一ヶ月―
●（１７４）３月２１日 ―見えないものに目を向ける―
●（１７３）３月８日 ―１６ヶ月目のシクラメン―
●（１７２）３月１日 ―ブログでも―
●（１７１）２月１６日 ―真我と出会うには―
●（１７０）２月１１日 ―すべての命は愛されている―
●（１６９）１月３０日 ―お花から勇気を―
●（１６８）１月１７日 ―新しい価値観をもとう―
●（１６７）１月２日 ―おめでとうございます―
●（１６６）１２月２８日 ―ちょっと固い話―
●（１６５）１２月１１日 ―マイナスの後には必ずプラスが―
●（１６４）１１月２４日 ―奇跡を信じて―
●（１６３）１１月１５日 ―自分を抱きしめて―
●（１６２）１１月４日 ―お金がなくても―
●（１６１）１０月２２日 ―不安を大きくしないように―
●（１６０）９月２７日 ―八方ふさがりの時は―
●（１５９）９月１８日 ―夏の疲れは？―
●（１５８）９月６日 ―植物は見ています―
●（１５７）８月２７日 ―読み返しの効用―
●（１５６）８月１７日 ―北海道の小学校で―
●（１５５）８月１１日 ―ほめ日記を読み返す―
●（１５４）８月１日 ―シクラメンが満開です―
●（１５３）７月２５日 ―ネパールの子どもたち―
●（１５２）７月１７日 ―子どもの心を育てる―
●（１５１）８月４日 ―命は本当に光を放つ！―
●（１５０）６月２２日 ―命を感じ、愛していますか―
●（１４９）６月８日 ―男性にもっと―
●（１４８）５月２５日 ―かけがえのない命―
●（１４７）５月８日 ―生きる目的は？（３）―
●（１４６）４月２６日 ―生きる目的は？（２）―
●（１４５）４月１２日 ―生きる目的は？―
●（１４４）３月２８日 ―桜、桜、今、咲き誇る―
●（１４３）３月１７日 ―過去に何があろうとも―
●（１４２）３月８日 ―梅にヒヨドリ―
●（１４１）２月２２日 ―三日坊主の継続は？―
●（１４０）２月９日 ―努力をほめていますか―
●（１３９）２月３日 ―筆ペンで！―
●（１３８）１月２５日 ―心は揺れるもの―
●（１３７）１月１２日 ―皆さんの目標（２）―
●（１３６）１月６日 ―皆さんの目標―
●（１３５）１月１日 ―新しい年は―
●（１３４）１２月２７日 ―今年もどうもありがとう！―
●（１３３）１２月２１日 ―今年一年分の自分をほめる―
●（１３２）１２月１５日 ―希望を実現させるには―
●（１３１）１２月２日 ―自分を愛するワーク―
●（１３０）１１月２３日 ―目に刺さらない癒しの色―
●（１２９）１１月１７日 ―ブログでほめ日記―
●（１２８）１０月３１日 ―だまされたと思って―
●（１２７）９月２２日 ―うれしいお便り―
●（１２６）９月９日 ―あの世とこの世の分かれ目―
●（１２５）９月３日 ―猛暑バテです―
●（１２４）８月２７日 ―お肌もつやつや―
●（１２３）８月８日 ―島のパワーはすごかった―
●（１２２）７月１３日 ―海のパワーのすばらしさ―
●（１２１）６月１９日 ―瀬戸内海の小島で―
●（１２０）６月９日 ―大地のエネルギーをもらいながら―
●（１１９）６月４日 ―細胞は心の思いを受け止める―
●（１１８）５月２６日 ―命の中に泉がある（２）―
●（１１７）５月１２日 ―命の中に泉がある―
●（１１６）５月３日 ―心に響くいのちの声―
●（１１５）４月２８日 ―あなたも霊性を高めて幸せに―
●（１１４）４月１８日 ―新しい命の誕生―
●（１１３）４月１５日 ―新緑のエネルギーを心に―
●（１１２）４月４日 ―テクニックではなくハートで―
●（１１１）３月２６日 ―チョコは天下のまわりもの―
●（１１０）３月１７日 ―満天の星を見上げたい―
●（１０９）３月８日 ―結婚相手との出会い―
●（１０８）２月２３日 ―「ほめ日記」、つけてますか？―
●（１０７）２月１１日 ―あなたは義理チョコ派？―
●（１０６）２月４日 ―いのちを守る政治を！―
●（１０５）１月３１日 ―いろいろありましたね―
●（１０４）１月２２日 ―イメージしていますか―
●（１０３）１月１２日 ―どういう自分でありたいか―
●（１０２）１月３日 ―より良い年にしましょう―
●（１０１）１２月２９日 ―よいお年をお迎えください―
●（１００）１２月２５日 ―「ほめ日記」で子育てが楽しくなる―
●（９９）１２月１８日 ―ストレスに負けないで―
●（９８）１２月１２日 ―命の声を聴いていますか―
●（９７）１１月２５日 ―命の声を聴くワーク―
●（９６）１１月２３日 ―愛は回る―
●（９５）１１月１４日 ―大切なことを教えてこなかったツケ―
●（９４）１１月１日 ―秋は空を見上げて―
●（９３）９月１３日 ―からだをいたわると心が元気になる―
●（９２）８月２８日 ―命は汚すことができない？―
●（９１）８月２３日 ―京都・大徳寺で―
●（９０）８月１１日 ―イメージ通り合格しました！♪―
●（８９）７月３０日 ―思うことは実現する！―
●（８８）７月２１日 ―お見舞い―
●（８７）７月１１日 ―だいじょうぶ、だいじょうぶ！―
●（８６）６月２５日 ―どうしたら不幸な事件がなくなるの？―
●（８５）６月４日 ―疲れたときは体ほぐしを―
●（８４）５月２４日 ―｢ほめ言葉｣を知っていますか―
●（８３）５月１３日 ―「メールの返信について」―
●（８２）５月５日 ―「自分の中の「愛」を信じて」―
●（８１）４月２６日 ―「祈りの力」―
●（８０）３月１８日 ―「ほめ日記の基本的な書き方」―
●（７９）３月１０日 ―「やさしい人に出会えるように」―
●（７８）２月１２日 ―「もって生まれた性格って？？」―
●（７７）１月１５日 ―「苦しい時に苦しいことはしないで」―
●（７６）１月３日 ―「今年はどんな年に？」―
●（７５）１２月２９日 ―「お正月休みは自分をきれいに」―
●（７４）１２月１７日 ―「４ヶ月ぶりです」―
●（７３）１２月１１日 ―「お天気とこころの関係」―
●（７２）１１月２７日 ―「変化を楽しんで！」―
●（７１）１１月１９日 ―「ネット・レッスンが始まります」―
●（７０）１１月２日 ―「嫌いな故郷を好きになる」―
●（６９）１０月１８日 ―「もうすぐ始めます」―
●（６８）１０月５日 ―「どうして許せるの？」―
●（６７）９月１０日 ―「自然災害といのち」―
●（６６）８月３１日 ―「せんそうをとめる心」―
●（６５）８月１７日 ―「自分の体にありがとう」―
●（６４）７月２４日 ―「幸せの形が変わった」―
●（６３）７月１３日 ―「たった三日で気分がラクに」―
●（６２）６月１０日 ―「星五つ★★★★★」―
●（６１）５月１８日 ―「新刊・発売中！」―
●（６０）５月１４日 ―「なんで急ぐの？」―
●（５９）４月３日 ―「ＨＮさん、消えないで！」―
●（５８）４月２日 ―「自分を愛するために」―
●（５７）３月２３日 ―「スミマセン　遅れます」―
●（５６）３月４日 ―「じっくり作っています」―
●（５５）２月１８日 ―「ストレスをためないように」―
●（５４）２月２日 ―「カンタンに変わる！」―
●（５３）１月２２日 ―「お肌にも心にも潤いを」―
●（５２）１月１５日 ―「心とからだを大切に」―
●（５１）１月２日 ―「新年のごあいさつ」―
●（５０）１２月２９日 ―「どんな年でしたか」―
●（４９）１２月１１日 ―「命の声がきこえた！」―
●（４８）１１月１９日 ―「森の中で自然と一体に、、、」―
●（４７）９月２５日 ―８５才で女優デビュー―
●（４６）８月２４日 ―「冬のソナタ」最終回―
●（４５）７月２３日 ―自殺者が過去最多に―
●（４４）７月１０日 ―「心とからだを大切に」―
●（４３）５月２７日 ―自殺のサイトから行き着いた所―
●（４２）５月４日 ―何かいいことありましたか？―
●（４１）４月７日 ―いい季節になりましたね―
●（４０）３月２３日 ―船の上で２泊３日―
●（３９）２月２３日 ―自分を許しながら―
●（３８）２月１日 ―40才から脳が育った―
●（３７）１月７日 ―謹賀新年―
●（３６）１２月３０日―今年もどうもありがとう！！―
●（３５）１２月２２日―今年一年分 ほめましょう―
●（３４）１１月２２日―自分を好きになるＣＤができた！―
●（３３）１０月１６日―質問は「問い合わせ」欄にください―
●（３２）８月２２日 ―投稿詩「自分の感覚を、、、」―
●（３１）８月５日 ―十年目で希望実現！―
●（３０）７月２３日 ―今、迷っていても―
●（２９）５月８日 ―箱根の杉の木から教わったこと―
●（２８）２月２日 ―いつも元気ハツラツじゃなくていい―
●（２７）１月９日 ―新年の希望を胸に！―
●（２６）１２月３１日 ―今年もどうもありがとう！―
●（２５）１０月２７日 ―あなたの変化・発見を聞かせてください―
●（２４）８月２１日 ―あなただけのタノシイ夏を―
●（２３）８月１０日 ―星に願いを―
●（２２）６月２３日 ―自分をほめると運が良くなる―
●（２１）５月１９日 ―「光の存在」のメッセージ―
●（２０）３月３１日 ―「命のふしぎ」―
●（１９）２月２３日 ―愛を長続きさせるコツ―
●（１８）１月２１日 ―ユニークな長所―
●（１７）１月４日 ―あけましておめでとうございます―
●（１６）１２月３０日 ―２００２年の幸せのために―
●（１５）１２月９日 ―ユニークな長所―
●（１４）１１月２５日 ―新連載の予告です―
●（１３）１１月１５日 ―心に不安が湧いたら―
●（１２）１１月４日 ―失敗しても良いところはなくならない―
●（１１）１０月２４日 ―ママ、良くないよ―
●（１０）９月３０日 ―人類の叡智を信じて、不安を大きくしない―
●（９）９月１４日 ―２１世紀は戦争のない平和な世紀！―
●（８）９月２日 ―子どもの心が知っていること―
●（７）８月１８日 ―０歳から１００歳まで―
●（６）８月５日 ―今、だれに理解されなくても―
●（５）７月２９日 ―６０代も、高校生も、ラブライフ！―
●（４）７月２１日 ―また虐待死―
●（３）７月１５日 ―朝日新聞にとりあげられた―
●（２）７月８日 ―本来の愛をとりもどす―
●（１）７月１日 ―心が資本―


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ラブライフ運動（命を大切に運動）推進ネットワーク代表 手塚千砂子