（２４０）９月１７日―男女の別なく役に立つ本―
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この写真の白い部分に金色の光を想像しながら見ていただくと、とても神秘的な感じがすると思います。松林のエネルギーの中でフィーリングトレーニングをしている方からいただきました。
またまた新刊の「ほめ日記」（三五館）を読んでくださった方からメールをいだきました。群馬県のＡ子さん、販売にも協力して下さっているんですね！ うれし～です！
ご自分の「ほめ日記」の効果も報告してくださっているので、読者の皆さんのご参考に、紹介させていただきます。
「職場の近くの本屋さんに、先生の本が積んであったので、『みんなに手にとって、読んでもらえるように』と、心を込めて祈りました。
友人や職場の人たちに新刊の『ほめ日記』の話をしたり、すすめたりしています。話していると、なんだか、自分のパワーがどんどん上がってくるみたいな感覚になります。
先生、「ほめ日記」の本、最高です！
自分のほめ日記を読み返しながら、本の「ほめ日記」を一緒に読んでいます。
本にはほめ言葉が具体的にたくさん書いてあり、自分を受け入れる練習のところや、マイナスをプラスに言い換える部分など、そうだ！そうだ！と自分のことを思い返したりしながら、毎日、読んでいます。本を読み出してから、また、ほめることが、増えました！！
最近、『あ～こうなったら、いいな～』と思うことが、本当にそうなったり、以前とは違う私になってきました。すごいです。
ほめ日記は、本当に運がよくなる！！ 実感の連続です。」
運が良くなるという実感の連続、すばらしい～ですね。これはＡ子さんに満ちているポジティブなエネルギーが、より良いものを引き寄せているのですね。
ほめ日記を書いている方からは、「いいことが増えてきた」ということはよく聞きます。これは〈偶然〉ではなく、エネルギーの法則（宇宙の法則）なのですよ～。
もう一つ、新刊「ほめ日記―子育てハッピートレーニング」について・・・
「 ＜実践で入る思考改造＞
養老先生茂木先生等難しく思考を科学した本は多数ありますが、 では、実際にどうすればいいかは、あまり示されていません。
この本は親子関係だけの本のように見えますが、実際には考え癖、心癖を変える本だと感じました。
トラウマティックな体験、PTSDなどで苦しまれている方にも良書だと思います。
また、親子と銘打ってあるので、負の連鎖を断ち切るのにも役立つと思います。」
↓
この文章はアマゾン（ネットの本屋さん）の「ほめ日記―子育てハッピートレーニング」の欄に載っているレビューの一つです。
書いてくださったfuwan fuwanさん、ありがとうございます。私自身が、著者として「言いたいけれど言いにくい」ことを、ズバリと書いてくださっているので、このページでも紹介させていただくことにしました。
サブタイトルが「子育てハッピートレーニング」となっているので、独身の方や男性や、子育てはとっくに終わったという方は、自分には関係ない本だとお思いでしょう。
しかし、事例が子育てママのことが中心になっているというだけで、ストレスや自己否定感が強くて悩んでいる方、過去の体験にとらわれて前に進めないでいる方、人間関係で悩んでいる方々に、男女の別なく、既婚未婚の別なく、年齢の別なく、必ずお役に立てる本です。
ぜひとも、お読みいただき、自分らしい幸せな人生を歩むきっかけとしていただきたいと思います。
みんなで幸せになりましょう！
みんなでほめ合い、尊重し合い、愛の満ちる社会にしていきましょう！
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（２３９）９月１１日―マイナスの評価をしない―
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新刊の「ほめ日記」（三五館）を読んでくださったＵ子さんから、ご質問のメールがありました。
「私もそうだわ～」と思い当たる方もいらっしゃると思いますので、このページでお返事しますネ。
「先生自身のつらい体験を読んで、胸を打たれました。先生の経歴から、独身でバリバリの、ありとあらゆるものを手に入れているキャリアウーマンを勝手にイメージしていました（ごめんなさい）。だから、先生への尊敬度がさらにアップしました（笑）。（まぁ、ほめて下さったんですね。ありがとう―手塚）
このサイトでほめ日記に出会ってから、もう４,５年たちます。始めた頃に比べたら、私はずっとましになっています。
今回の新刊書の５９ページ、
「自分を受け入れ、優しく言い直す練習」はとてもためになりました。Ｂの部分の「優しく言い直して自分の気持ちを受け入れる」というのが私になかったことがわかりました！
たとえば最近気がついたのですが、私には「私って頭悪いなあ！」という思い癖があります。それが、人としゃべっている時や雑談のときに「うまくしゃべれないなあ。盛り上げるのヘタだなあ」という思いとセットになって出てきたり、新聞を読んでいる時とかに、意味が飲みこめなかったりするときにセットになって出てくるのです。
こんな場合どんなふうな言葉がけをしたらこのマイナスのスパイラルから抜けられるのですか？ やっぱり頭が悪いから仕方ない？（笑）
でもこうやって自分の感情を拾う事ができるようになったのはほめ日記に出会えたからです。
そしてようやく最近『人の役に立ちたい、自分を生かしたい』、『人の中に入っていきたい』と言う思いも出てきました、ずいぶん遅いですが！」
「ずいぶん遅いですが」なんて言わないことですよ！ 人にはそれぞれの歩みがあります。遅いなどとマイナスの評価をしないで、「人の役に立ちたいとか、人の中に入っていきたいという思いが出てきた」という事実を受け止めて「私の中にもそういう気持ちが眠っていたのね～、ほめ日記で目覚めてきたんだわ、すばらし～～！」とほめ日記に書いて喜びましょう。そうすることが、あなたに潜在しているすばらしい意識を、更に開発することになるのです。
「頭が悪い」と思うクセも、あなたがいちいち自分にマイナスの評価を与えるクセをやめれば、自然になくなるはずです。「ちょっと意味が分からなかったわ」とか、「うまくしゃべれなかったわ」と、ただ事実を受け入れるだけでいいじゃありませんか。誰にだって意味が分からないということはあるし、分からなければ調べればいいだけのことでしょう。おしゃべりがヘタだからといって、人として価値が低いわけではないし、頭が良くてもおしゃべりのヘタな人はいますし。
６１ページのＡ→Ｂ→Ｃ→Ｄ の順に、頭が悪いと思った自分を優しく受け入れ、プラスの方向付けをして、優しく勇気付ける――という気持ちの流れを意識的に切り替えながら作っていきましょう。自分が自分に言ってあげたい言葉を探すのがポイントですね。
「自分を受け入れ、優しく言い直す練習」は、「ほめ日記」を書く習慣をつけると、自然にできてきますし、「ほめ日記」は「自分を受け入れ、優しく言い直す練習」をしていると、書くことに行き詰ることなく、楽しく続けることが出来ます。
Ｕ子さんも、どうぞまた「ほめ日記」を再開して、「頭が悪い」などと、自分のすばらしい“脳の悪口”を言わないようにしてください。
まだまだ厳しい残暑が続くようですね。油断しないで、体調に気を配ってお過ごしください。
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（２３８）９月３日―「ほめ日記」のまえがき―
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９月に入ったというのに、信じられない暑さですね。一般的には、夏の間は元気でいる方も少し涼しくなってくると夏の疲れが出てきて体調を崩すものです。しかし今年は猛暑日が長すぎて、涼しくならないうちから風を引いたりだるさが出てきたり、調子を崩す方が、私の周りには増えているように思います。
今年はお互いに、 “からださん”にかなり負担を与えてしまいましたね。夜、お休み前には、「今日もお疲れ様、ありがとう、がんばってくれたね～」と、自分の“からださん”にやさしく言葉を掛けてあげましょう。
８月に新しく出した本の趣旨というか、どういうことでこの本を書いたか、皆さんに知っていただくために、この本の「まえがき」の一部を転載します。（けっこうこの「まえがき」は評判が良かったのですよ～。ほめてもらってその気になっています）読んでみてください。
「ほめ日記・子育てハッピートレーニング」（三五館）
はじめに――ほめる対象は、あなた自身
（略）
本当は社会の“宝”を育てているのですから、お母さんたちはもっと自信と誇りを持って子育てしてほしいと思うのですが、実際は「私は価値がない」と自分を責めて、否定的になっている方がとても多いのです。
たとえば、相談に来られたＡさん。
いいお母さんにならなければと、実家に子どもを預けては、子どもとの遊び方や、向き合い方を学ぶという、ある育児セミナーで必死に勉強されてきました。初めのうちは学んだとおりうまくできても、感覚に合わなかったり無理があって、結局、続けることができなかったそうです。
なのにまわりを見ると、皆さん上手にやっているように見えてしまい、「自分の能力がないからだ」とどんどん自分を追い詰めていきます。そして「自分責め」でイライラしている時に、実家の母親に「何を勉強しているの！ ちっとも変わらないじゃない」と言われてカーッとなり、その悔しさを子どもさんにぶつけてしまった――。
Ａさんのように真面目に一生懸命、「お子さんのために」という強い思いで子育てに臨んでいるお母さんほど、自分を責めているような気がします。
あとで詳しく述べますが、「私はダメな親だ」「失敗ばかりしている」と自分を責めつづけていると、せっかくもっている“命への優しさ”や“愛の心”が小さくちぢこまってしまい、充分に発揮できなくなってしまいます。本当は、みんな一人ひとりのなかにあふれるほどあるのに・・・。
社会の宝を育むもっとも“尊敬に値する存在”なのに、実にもったいないことです。
これは、当事者にとってだけもったいない話ではなく、社会全体にとって大きな損失だと私は思います。社会の宝を育てているお母さんたちの輝きが小さくなってしまったら、それだけ社会の中の愛や優しさが社会から少なくなってしまうからです。
では、本来だれもが持っている愛や優しさや能力を発揮し、幸せを感じながら子育てするにはどうしたらいいのでしょう。その答えが、この本の中にあります。
本書は子育てママの応援書であり、セラピーブックです。「子どものため」ではなく「あなた自身の幸せと癒し」を得るためにページをめくってください。本書の主役はお子さんではありません。お子さんのママ、そう、あなたです。
キレイな心で子どもと接しているのに、子どものためにいいこととは何なのかつねに考えているのに、うまくいかなければもったいない。
本書では、「子育て脳」のつくり方をお伝えしたいと思っています。つくり方と言っても、特別な道具はいっさい必要ありません。ご用意いただきたいのは、ノートとペン、そしてあなたの心だけ。
私がＮＰＯ法人「自己尊重プラクティス協会」で提唱している、簡単にできてすぐに効果があがるワークを、ぜひ試してみてください。悩みを抱えていた子育てママたちから「救われました！」「私が変わったら、子どもも変わった」といった声をたくさんいただき、多くの方が実践して結果を出しているワークです。
あなたの中の“尊敬に値する自分”に気づいていただき、輝きを放っていただきたいとの思いで、この本を書きました。
子育て中のママはもちろん、子育て支援者（サポーター）の方もお読みください。さらには、グループで役立ていただけたら望外の幸せです。
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（２３７）８月２７日―本を出しました―
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相変わらず暑いですね～。お久しぶりです。
間があいてしまって申し訳ありません。
サイトの更新が遅れているので、私が熱中症で倒れたのではないかと心配してくださる方もいらっしゃいました。ご心配掛けてスンマセン。７月に３日間ほど喉を痛めてバテましたが、スグに回復して今は元気です。
仕事に追われていただけです。
個人レッスンに５ヶ月ぶりにいらしたＯさんの眉間のしわがきれいに消えていたのには、うれしい驚きでした。３０代なのに内面の影響なのでしょう、けっこう深いしわが二本くっきりあったのです。「ほめ日記」を熱心に続け、自己尊重感を高め・・・私のプログラムの実践でお顔がスカッと明るくきれいになって、しわも消えてしまったのです。すばらしいですね～。
もちろん、彼女は私の助言を受けて「眉間のしわが消えるように暗い顔をしない、しかめっつらをしない、明るい相（そう）の自分の顔をイメージをする、などを心がけました。
私はいつもお伝えしていますが、心で思うエネルギー（想念エネルギー）というのは、ほんとに強い力が働くのですよ。
まずは自己へのプラス思考＝自己尊重感を高めながら「こういう自分でありたい」「こういうことを実現させたい」と強く思い続け、イメージを続ければ、いつか必ず目の前に形となって見えてくるはずです。自己否定的な気持ちでイメージしていると、否定的なことが実現することは言うまでもありません。
しわが消える話は小さいことのようですが、大きいことの実現を示唆しています！！
ところで、
「ほめ日記・子育てハッピートレーニング」（三五館）という本を出しました。お知らせがちょっと遅くなって・・もう既にアマゾンにも他の書店にも出ています。見つけたら手にとってみてください。見るだけでなく買ってくださーい。
今回の本は、このホームページにはまったく書いてないことばかり書きました！！
たくさんの生（なま）の体験談も載っています。内容を分かりやすくするためにイラストもたくさん入っています。
読みやすい。
分かりやすい。
肩の力が抜けて気持ちがラクになる。
読んでいるうちに癒される。
希望が湧いてくる。
わくわくしてくる。
等の感想がすでに私のところに届いています。
近いうちに本の写真と詳しい内容をアップさせますので見て下さい。
９月になっても暑さは続くと、今、テレビから聞こえてきました。ガク～～。
梅干を毎日食べて、水分をたくさんとって、がんばりましょう。永遠に暑さが続くことはありませんから。
お元気で。
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●（２３６）８月１５日
―自分の感覚を大切に―
●（２３５）８月８日
―自分の尊重と他者の尊重―
●（２３４）８月１日
―暑い時はぼーっとして・・―
●（２３３）７月２６日
―ありがとう～♪―
●（２３２）７月１８日
―夏休みを乗り切る―
●（２３１）７月１１日
―いい人生を―
●（２３０）７月３日
―ある講座で―
●（２２９）６月２８日
―プラス言葉で乗り越える―
●（２２８）６月１９日
―雨の季節は―
●（２２７）６月１３日
―感動を言葉に―
●（２２６）６月６日
―幸せな道にカジをきる―
●（２２５）５月２８日
―今、このときの幸せを―
●（２２４）５月２２日
―自分が変わると？―
●（２２３）５月１６日
―ネモフィラ畑―
●（２２２）５月９日
―自分にやさしく共感する―
●（２２１）５月２日
―連休は？―
●（２２０）４月２４日
―タンポポで元気に―
●（２１９）４月１６日
―人生の特効薬―
●（２１８）４月１０日
―不安解消の特効薬―
●（２１７）４月３日
―新しい出会い―
●（２１６）３月２６日
―命が先生だ（２）―
●（２１５）３月１８日
―命が先生だ―
●（２１４）３月１２日
―春よこい―
●（２１３）３月６日
―春よこい―
●（２１２）２月２７日
―心の金メダル―
●（２１１）２月２０日
―病気や失敗は―
●（２１０）２月１３日
―なりたい自分に―
●（２０９）２月０６日
―奇跡のシクラメンがまた咲きました―
●（２０８）１月３０日
―癒しのトレーニング―
●（２０７）１月２３日
―いい言葉は―
●（２０６）１月１７日
―変革期には―
●（２０５）１月８日
―あなたの今年の目標は？―
●（２０４）１月１日
―２０１０年も輝きを―
●（２０３）１２月２６日
―今年もありがとう―
●（２０２）１２月１８日
―自分を表現する力―
●（２０１）１２月１２日
―今年の漢字は―
●（２００）１２月５日
―命の深みの中から―
●（１９９）１１月２６日
―アンチエイジングは心から―
●（１９８）１１月１３日
―背筋をのばして―
●（１９７）１０月３０日
―自然を感じる“感応力”―
●（１９６）１０月２３日
―今、この時のハッピーを―
●（１９５）１０月１２日
―内面からきれいに―
●（１９４）１０月３日
―自分の力で元気になる―
●（１９３）９月２８日
―魂の入れもの―
●（１９２）９月２１日
―小さな幸せを大切に―
●（１９１）９月１２日
―脳に感謝を―
●（１９０）８月２９日
―自分を取り戻す―
●（１８９）８月２３日
―愛樹ガジュマル―
●（１８８）８月１４日
―苦しみはやがて愛に―
●（１８７）８月８日
―子どもに残すものは―
●（１８６）７月３１日
―花咲くことを―
●（１８５）７月１８日
―空気と光と自分への愛―
●（１８４）７月７日
―田んぼの若葉の香りが―
●（１８３）６月２７日
―考え方７０％―
●（１８２）６月１９日
―シワが減った！？―
●（１８１）６月５日
―自分の命に祈りながら―
●（１８０）５月２７日
―森に行きましょう―
●（１７９）５月１４日
―伊勢神宮の「神宮林」で―
●（１７８）５月２日
―インフルエンザに負けない心―
●（１７７）４月２６日
―親子の「ほめ日記」効果―
●（１７６）４月１９日
―愛に応(こた)えてピンク色に―
●（１７５）４月５日
―Ｋさんの一ヶ月―
●（１７４）３月２１日
―見えないものに目を向ける―
●（１７３）３月８日
―１６ヶ月目のシクラメン―
●（１７２）３月１日
―ブログでも―
●（１７１）２月１６日
―真我と出会うには―
●（１７０）２月１１日
―すべての命は愛されている―
●（１６９）１月３０日
―お花から勇気を―
●（１６８）１月１７日
―新しい価値観をもとう―
●（１６７）１月２日
―おめでとうございます―
●（１６６）１２月２８日
―ちょっと固い話―
●（１６５）１２月１１日
―マイナスの後には必ずプラスが―
●（１６４）１１月２４日
―奇跡を信じて―
●（１６３）１１月１５日
―自分を抱きしめて―
●（１６２）１１月４日
―お金がなくても―
●（１６１）１０月２２日
―不安を大きくしないように―
●（１６０）９月２７日
―八方ふさがりの時は―
●（１５９）９月１８日
―夏の疲れは？―
●（１５８）９月６日
―植物は見ています―
●（１５７）８月２７日
―読み返しの効用―
●（１５６）８月１７日
―北海道の小学校で―
●（１５５）８月１１日
―ほめ日記を読み返す―
●（１５４）８月１日
―シクラメンが満開です―
●（１５３）７月２５日
―ネパールの子どもたち―
●（１５２）７月１７日
―子どもの心を育てる―
●（１５１）８月４日
―命は本当に光を放つ！―
●（１５０）６月２２日
―命を感じ、愛していますか―
●（１４９）６月８日
―男性にもっと―
●（１４８）５月２５日
―かけがえのない命―
●（１４７）５月８日
―生きる目的は？（３）―
●（１４６）４月２６日
―生きる目的は？（２）―
●（１４５）４月１２日
―生きる目的は？―
●（１４４）３月２８日
―桜、桜、今、咲き誇る―
●（１４３）３月１７日
―過去に何があろうとも―
●（１４２）３月８日
―梅にヒヨドリ―
●（１４１）２月２２日
―三日坊主の継続は？―
●（１４０）２月９日
―努力をほめていますか―
●（１３９）２月３日
―筆ペンで！―
●（１３８）１月２５日
―心は揺れるもの―
●（１３７）１月１２日
―皆さんの目標（２）―
●（１３６）１月６日
―皆さんの目標―
●（１３５）１月１日
―新しい年は―
●（１３４）１２月２７日
―今年もどうもありがとう！―
●（１３３）１２月２１日
―今年一年分の自分をほめる―
●（１３２）１２月１５日
―希望を実現させるには―
●（１３１）１２月２日
―自分を愛するワーク―
●（１３０）１１月２３日
―目に刺さらない癒しの色―
●（１２９）１１月１７日
―ブログでほめ日記―
●（１２８）１０月３１日
―だまされたと思って―
●（１２７）９月２２日
―うれしいお便り―
●（１２６）９月９日
―あの世とこの世の分かれ目―
●（１２５）９月３日
―猛暑バテです―
●（１２４）８月２７日
―お肌もつやつや―
●（１２３）８月８日
―島のパワーはすごかった―
●（１２２）７月１３日
―海のパワーのすばらしさ―
●（１２１）６月１９日
―瀬戸内海の小島で―
●（１２０）６月９日
―大地のエネルギーをもらいながら―
●（１１９）６月４日
―細胞は心の思いを受け止める―
●（１１８）５月２６日
―命の中に泉がある（２）―
●（１１７）５月１２日
―命の中に泉がある―
●（１１６）５月３日
―心に響くいのちの声―
●（１１５）４月２８日
―あなたも霊性を高めて幸せに―
●（１１４）４月１８日
―新しい命の誕生―
●（１１３）４月１５日
―新緑のエネルギーを心に―
●（１１２）４月４日
―テクニックではなくハートで―
●（１１１）３月２６日
―チョコは天下のまわりもの―
●（１１０）３月１７日
―満天の星を見上げたい―
●（１０９）３月８日
―結婚相手との出会い―
●（１０８）２月２３日
―「ほめ日記」、つけてますか？―
●（１０７）２月１１日
―あなたは義理チョコ派？―
●（１０６）２月４日
―いのちを守る政治を！―
●（１０５）１月３１日
―いろいろありましたね―
●（１０４）１月２２日
―イメージしていますか―
●（１０３）１月１２日
―どういう自分でありたいか―
●（１０２）１月３日
―より良い年にしましょう―
●（１０１）１２月２９日
―よいお年をお迎えください―
●（１００）１２月２５日
―「ほめ日記」で子育てが楽しくなる―
●（９９）１２月１８日
―ストレスに負けないで―
●（９８）１２月１２日
―命の声を聴いていますか―
●（９７）１１月２５日
―命の声を聴くワーク―
●（９６）１１月２３日
―愛は回る―
●（９５）１１月１４日
―大切なことを教えてこなかったツケ―
●（９４）１１月１日
―秋は空を見上げて―
●（９３）９月１３日
―からだをいたわると心が元気になる―
●（９２）８月２８日
―命は汚すことができない？―
●（９１）８月２３日
―京都・大徳寺で―
●（９０）８月１１日
―イメージ通り合格しました！♪―
●（８９）７月３０日
―思うことは実現する！―
●（８８）７月２１日
―お見舞い―
●（８７）７月１１日
―だいじょうぶ、だいじょうぶ！―
●（８６）６月２５日
―どうしたら不幸な事件がなくなるの？―
●（８５）６月４日
―疲れたときは体ほぐしを―
●（８４）５月２４日
―｢ほめ言葉｣を知っていますか―
●（８３）５月１３日
―「メールの返信について」―
●（８２）５月５日
―「自分の中の「愛」を信じて」―
●（８１）４月２６日
―「祈りの力」―
●（８０）３月１８日
―「ほめ日記の基本的な書き方」―
●（７９）３月１０日
―「やさしい人に出会えるように」―
●（７８）２月１２日
―「もって生まれた性格って？？」―
●（７７）１月１５日
―「苦しい時に苦しいことはしないで」―
●（７６）１月３日
―「今年はどんな年に？」―
●（７５）１２月２９日
―「お正月休みは自分をきれいに」―
●（７４）１２月１７日
―「４ヶ月ぶりです」―
●（７３）１２月１１日
―「お天気とこころの関係」―
●（７２）１１月２７日
―「変化を楽しんで！」―
●（７１）１１月１９日
―「ネット・レッスンが始まります」―
●（７０）１１月２日
―「嫌いな故郷を好きになる」―
●（６９）１０月１８日
―「もうすぐ始めます」―
●（６８）１０月５日
―「どうして許せるの？」―
●（６７）９月１０日
―「自然災害といのち」―
●（６６）８月３１日
―「せんそうをとめる心」―
●（６５）８月１７日
―「自分の体にありがとう」―
●（６４）７月２４日
―「幸せの形が変わった」―
●（６３）７月１３日
―「たった三日で気分がラクに」―
●（６２）６月１０日
―「星五つ★★★★★」―
●（６１）５月１８日
―「新刊・発売中！」―
●（６０）５月１４日
―「なんで急ぐの？」―
●（５９）４月３日
―「ＨＮさん、消えないで！」―
●（５８）４月２日
―「自分を愛するために」―
●（５７）３月２３日
―「スミマセン 遅れます」―
●（５６）３月４日
―「じっくり作っています」―
●（５５）２月１８日
―「ストレスをためないように」―
●（５４）２月２日
―「カンタンに変わる！」―
●（５３）１月２２日
―「お肌にも心にも潤いを」―
●（５２）１月１５日
―「心とからだを大切に」―
●（５１）１月２日
―「新年のごあいさつ」―
●（５０）１２月２９日
―「どんな年でしたか」―
●（４９）１２月１１日
―「命の声がきこえた！」―
●（４８）１１月１９日
―「森の中で自然と一体に、、、」―
●（４７）９月２５日
―８５才で女優デビュー―
●（４６）８月２４日
―「冬のソナタ」最終回―
●（４５）７月２３日
―自殺者が過去最多に―
●（４４）７月１０日
―「心とからだを大切に」―
●（４３）５月２７日
―自殺のサイトから行き着いた所―
●（４２）５月４日
―何かいいことありましたか？―
●（４１）４月７日
―いい季節になりましたね―
●（４０）３月２３日
―船の上で２泊３日―
●（３９）２月２３日
―自分を許しながら―
●（３８）２月１日
―40才から脳が育った―
●（３７）１月７日
―謹賀新年―
●（３６）１２月３０日―今年もどうもありがとう！！―
●（３５）１２月２２日―今年一年分 ほめましょう―
●（３４）１１月２２日―自分を好きになるＣＤができた！―
●（３３）１０月１６日―質問は「問い合わせ」欄にください―
●（３２）８月２２日 ―投稿詩「自分の感覚を、、、」―
●（３１）８月５日 ―十年目で希望実現！―
●（３０）７月２３日 ―今、迷っていても―
●（２９）５月８日 ―箱根の杉の木から教わったこと―
●（２８）２月２日
―いつも元気ハツラツじゃなくていい―
●（２７）１月９日
―新年の希望を胸に！―
●（２６）１２月３１日
―今年もどうもありがとう！―
●（２５）１０月２７日
―あなたの変化・発見を聞かせてください―
●（２４）８月２１日
―あなただけのタノシイ夏を―
●（２３）８月１０日
―星に願いを―
●（２２）６月２３日
―自分をほめると運が良くなる―
●（２１）５月１９日
―「光の存在」のメッセージ―
●（２０）３月３１日
―「命のふしぎ」―
●（１９）２月２３日
―愛を長続きさせるコツ―
●（１８）１月２１日
―ユニークな長所―
●（１７）１月４日
―あけましておめでとうございます―
●（１６）１２月３０日
―２００２年の幸せのために―
●（１５）１２月９日
―ユニークな長所―
●（１４）１１月２５日
―新連載の予告です―
●（１３）１１月１５日
―心に不安が湧いたら―
●（１２）１１月４日
―失敗しても良いところはなくならない―
●（１１）１０月２４日
―ママ、良くないよ―
●（１０）９月３０日
―人類の叡智を信じて、不安を大きくしない―
●（９）９月１４日
―２１世紀は戦争のない平和な世紀！―
●（８）９月２日
―子どもの心が知っていること―
●（７）８月１８日
―０歳から１００歳まで―
●（６）８月５日
―今、だれに理解されなくても―
●（５）７月２９日
―６０代も、高校生も、ラブライフ！―
●（４）７月２１日
―また虐待死―
●（３）７月１５日
―朝日新聞にとりあげられた―
●（２）７月８日
―本来の愛をとりもどす―
●（１）７月１日
―心が資本―
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ラブライフ運動（命を大切に運動）推進ネットワーク代表 手塚千砂子 |
