（３４８）１１月２１日―水を眺めると―
▲
この写真は一週間前に写したものです。
今日あたり、もうすっかり葉を落としているはずです。
木枯らしが吹いて東京はいよいよ冬の到来です。
ちょっと調べたいことがあって、9年前に読んだ「結晶物語 水が教えてくれたこと」（江本 勝著 サンマーク文庫）を読み返そうと、ぱらっと開いたページにこんなことが書いてありました。
「心のどこかがささくれ立ってしまっているときには、ただ水を眺めると言うことでも、癒しの効果が得られるでしょう。水は私たちに、流れることを思い出させてくれるからです。」
9年前に読んだ時は思い出さなかったのですが、なぜか今回、小学生の頃、私は水を眺めているのが好きだったことを、ふと思いだしました。
小学生の頃は、いつも―ーほとんどいつも、寂しさが胸の中を占めていましたから、今思えば本能的に水を眺めて心を癒していたのかもしれないなぁ～と思いました。そういえば確かに水を見ていると気持ちが落ち着きました。
雨の日は大嫌いでしたが、雨が止んでできる水たまりが大好きで、じーっと水たまりのそばに立って絵本の世界を空想していたものです。
みなさんも、「ほめ日記」に行き詰ったら、どこかに水を見に行くといいかもしれませんね（笑）。
池や川、海辺、噴水・・・水のある風景って、いいですよね～。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
陸前高田市に行ってきました。
このページで、被災地についていろいろ書くのはつらすぎるので、撮ってきた写真を3枚だけ載せておきます。
全壊した陸前高田市役所。
職員の3分の２の方が亡くなられたそうです。
玄関には亡くなった方へお花や千羽鶴が
手向けられていました。
右の建物は100円ショップのダイソー
左はスーパーマーケット
建物の上まで津波が押し寄せたので、外側は
残っていても中はグチャグチャに破壊されています。
瓦礫の山
にぎわっていた街の中心部は、破壊された
建物と瓦礫の山が残っているだけ。この道を
小学生たちが毎日バスで通っているそうです。
こんな風景を一年半も見続けているのですね。
あと何年、見続けるのでしょうか。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（当サイトや本に掲載している体験談等は、すべて本人の了解を得ています。）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。
（３４７）１１月１２日―お母さんがいることが―
▲
四日市市・伊坂貯水池のほとりで写しました。
きれいですね～。
大自然はほんとにすばらしい芸術家です。
これからどんどん森の色が変わって、
目を楽しませてくれることでしょう。
三重県の各地でいろいろな講座や講演会をしてきました。
その中でも楽しかったのが、小学生の子どもと親のペアで参加する「講演とワークショップ」でした。
ほとんどの子どもはお母さんとの参加でしたが、お父さんと参加した子どもも、両親と参加した子どももいました。
「自分をほめる」ワークショップでは子どもも親も、それぞれが自分をほめ、次にお互いをほめるのですが、印象に残ったのは、小学２年生の男の子が「ぼくはお母さんがいることがすばらしい」と自分をほめたことです。
それを聞いて、スタッフの一人は目に涙をいっぱいためていました。私も、その日の講師でなければ涙を流したかもしれません。
「３、１１」の東日本大震災で、お母さん、お父さんを亡くした子どもたちがたくさんいます。お母さんがいる自分ってすばらしいな。こんなふうに思った子どもたちが日本にどのくらいいるのだろうか、とも思いました。
こう考えると、子どもがいるってすばらしい、夫がいるって、妻がいるって、家族がいるって、そして自分が生きているって、当り前じゃなくてすばらしいですよね。
昨日は東京で講演会がありました。その中でやはり「自分をほめてみて」と、参加者にマイクを向けました。
こんなことをほめた人がいました。
「私はかわいい娘を産んですばらしいし、娘がかわいいと言うことは私もかわいいんだね」と。
子どもさんのことも自分のことも同時にほめちゃいましたね。こんなステキなほめ方もいいですね。
皆さんもいろんな角度から自分をほめてくださいね。マンネリになってやめてしまう人もいるようですが、私が言っている「１０のほめポイント」を意識して、続けましょう。いいことがきますよ。(わからない方は「ほめ日記 実践ガイド」をお読みください)
今月１５日発売の「ひよこクラブ」１２月号に「ほめ日記」のことが載っています。読者が一週間やってみてどう変わったか、という数人の体験記も載っていますよ。いろいろ面白い記事になっています。
ぜひ、手に取って読んでみてください。
私は、１８日(日)は被災地の陸前高田市で講演です。
岩手県陸前高田市は１７万本の松の木が流されたとくり返し報道されていましたから、覚えている人も多いと思います。松の木がそれだけ流されたということは、街はすべて流され壊滅状態になったということ。４階建ての庁舎も全壊。そのほか、市の４８の施設が流されてしまったという市です。
私の話が、何か少しでも心がラクになったり、前に進む力のタシになってくれたりしたらいいなぁと願っています。
陸前高田の方はどうぞ会いに来てください。
遠方の方は、市民の方の心の復興をお祈りしてください。
日本中が幸せな人でいっぱいになるといいですね。
皆さんもお元気で。そしてお幸せに。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（当サイトや本に掲載している体験談等は、すべて本人の了解を得ています。）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。
（３４６）１１月２日―東京を離れていました―
▲
三重県四日市市・伊坂貯水池
三重県の四日市と桑名で一週間ほど仕事をしてきました。その前は大阪に行ったりしていたので、久しぶりに東京で落ち着いています。
そんなわけで、このサイトの更新も間が空いてしまいました。待っていて下さった方、ごめんなさい。
出張は、どこへ行っても会場とホテルの往復で仕事をして、終われば帰ってくるので、観光はできないのですが、何かその土地らしい景色に出会ったらせめて写真くらいは撮りたいと思っています。
いつもはほとんどその時間もないのですが、今回は講演会やワークショップの主催をしてくださった「子育ち広場・ドロップｉｎ」のスタッフＴさんが、１時間くらい時間をとって、この貯水池に連れて行ってくださいました。
晴れ渡った秋の空に透き通った秋らしい風が吹きわたっていました。気持ちが良かったです。
Ｔさんは毎日、ここをウォーキングしているそうです。一周約４キロ。自然の豊かな土地で暮らしている方はいいですね。毎日こんなところを歩いていたら、心は清らかに、体は健康になるでしょうね。
皆さんはいかがですか。ウォーキングしていますか。
心や体が重たくなってくると、外に出るのも面倒になるものですが、そんな時ほど、「エイッ」と気合を入れて外に出て歩きましょう。
外に出たらほめて、体が軽くなったらほめて、心がスッキリしたらほめる――ほめながら歩いていると気持ちの切り替えがうまくいって、「好きなあなた」に戻れますよ。
東京を留守にしている間に、仕事が山のように溜まっていますので、今日はこの辺で失礼します。
急に冷え込んできました。
風邪に気を付けて、自分に優しくお過ごしください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（当サイトや本に掲載している体験談等は、すべて本人の了解を得ています。）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。
（３４５）１０月２３日―金木犀の香り―
▲
東京は「金木犀の季節」が巡ってきました。
金木犀の花は形も色も地味ですが、香りは心を うっとりさせる不思議な力をもっていますね。
この写真の木、スゴイ大木なんですよ。かなり 離れているところまで、香りを漂よわせています。 まるで街中を馥郁とした香りで包んでいるかの ようです。
先日、ＮＨＫテレビで、ツイッターなどに依存する人が増えていることについて、議論をしていました。
ツイッターでちょっとつぶやくとスグに反応が返ってくる。それも「いいね」をはじめ、色々とほめてくれたり励ましてくれる返信がくるので、その心地よさがクセになるのだ――と、まぁ、簡単に言うと、そんなことのようです。
ほめてもらったり、認めてもらうということは誰にとっても気持ちの良いものですよね。でも依存するようになると、なにかと生活や仕事に支障が出てくるので、やっぱり自分の手で書いてほめる「ほめ日記」がいいなぁと改めて思いました。
パソコンなどＩＴ機器は脳の前頭前野の血流を悪くすると脳科学で証明されているし、その結果、感情のコントロールがうまくいかなかったり、集中力が悪くなるなどしたらイヤですよね。
「ほめ日記」は前頭前野の血流を良くするので、書いていると集中力もついてきます。感情のコントロールも良くなり、自分自身がラクになって、イライラが減ります。
実践している方は、皆さん体感していることですね。
そして、大事なポイントは、依存心の反対の自立心や自尊感を高めて、自分らしく生きる力を引きだします。
ほんとですよ！！
ネット上のつぶやきも楽しみつつ、依存症にならないように「ほめ日記」もつけましょうネ。
あなたの街に金木犀の香りは漂っていますか～。どうぞ外に出て秋の自然を満喫して下さいね。
お元気で、希望をもってお過ごしください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（当サイトや本に掲載している体験談等は、すべて本人の了解を得ています。）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ＮＰＯ法人・自己尊重プラクティス協会」のＨＰも見てください。
●（３４４）１０月１６日
―天の導き―
●（３４３）１０月９日
―小さな変化を―
●（３４２）１０月１日
―ほめウォーキング―
●（３４１）９月２４日
―切り替えがポイント―
●（３４０）９月１７日
―みなさん、スゴ～イ！―
●（３３９）９月１１日
―嫌われていると感じる時は―
●（３３８）９月５日
―ひとりの光が広がると―
●（３３７）８月２８日
―おなかの赤ちゃんも―
●（３３６）８月２０日
―ほめ100本ノック―
●（３３５）８月１２日
―お盆は心静かに―
●（３３４）８月６日
―自分をあきらめずに―
●（３３３）７月２９日
―ほめ言葉が止まらない―
●（３３２）７月２２日
―りえさんの“ほめ歌”―
●（３３１）７月１６日
―「やまだの作文 第40集」より―
●（３３０）７月８日
―職場の上司が苦手―
●（３２９）７月１日
―言霊が響くように―
●（３２８）６月２４日
―言霊が響くように―
●（３２７）６月１７日
―「人生発展療法」―
●（３２６）６月１０日
―書道で「ほめ日記」―
●（３２５）６月３日
―親も子もラクになる―
●（３２４）５月２７日
―結婚ってがまん？？―
●（３２３）５月１９日
―自分に期待をかけて―
●（３２２）５月１４日
―初夏の風のように―
●（３２１）５月８日
―売り上げが好調に―
●（３２０）４月３０日
―家計が黒字に―
●（３１９）４月２４日
―木々のエネルギーで活力を―
●（３１８）４月１５日
―自分から周りへ―
●（３１７）４月９日
―「ほめ日記」は楽しく―
●（３１６）４月２日
―明るく輝き、わくわくキラキラ―
●（３１５）３月２５日
―自分を責めなくなった―
●（３１４）３月１９日
―チョコレート依存も―
●（３１３）３月１１日
―愛が表に出ると―
●（３１２）３月４日
―次は梅の花―
●（３１１）２月２５日
―13冊目の「ほめ日記」―
●（３１０）２月２０日
―あなたも重荷をおろそうヨ―
●（３０９）２月１３日
―かんにん袋の緒が切れる―
●（３０８）２月７日
―「こうありたい」が実現―
●（３０７）１月２９日
―頭をやわらかくして―
●（３０６）１月２２日
―パパもやった方がいいよ―
●（３０５）１月１６日
―希望実現にむけて―
●（３０４）１月９日
―新年のワーク―
●（３０３）１月１日
―本年もよろしくお願いします―
●（３０２）１２月２６日
―今年もありがとうございました―
●（３０１）１２月１８日
―今年一年の幸せさがし―
●（３００）１２月１２日
―今年一年のあなたをほめましょう―
●（２９９）１２月４日
―夢を再び―
●（２９８）１１月２６日
―「ほめっち」を紹介しまーす―
●（２９７）１１月２０日
―１１カ月の娘もにっこり―
●（２９６）１１月１３日
―「ほめ日記をつけると幸せになる」―
●（２９５）１１月３日
―「ほめ日記」でやせる？―
●（２９４）１０月２３日
―戻ってきました―
●（２９３）１０月３日
―北の旅に出ます―
●（２９２）９月２６日
―３０年前は？―
●（２９１）９月１８日
―がんばっぺ、みんな―
●（２９０）９月１２日
―不妊症で悩んで・・・―
●（２８９）９月４日
―目からウロコ―
●（２８８）８月２９日
―自分新発見！その２―
●（２８７）８月２３日
―自分新発見！―
●（２８６）８月１５日
―子どもの悪口―
●（２８５）８月３日
―自分のように生きる―
●（２８４）７月２２日
―『ほめ日記実践ガイド』
（ブックレット）―
●（２８３）７月１３日
―幸せを広げて―
●（２８２）７月５日
―幸せが倍に―
●（２８１）６月２７日
―いっぷくの清涼剤―
●（２８０）６月２１日
―執筆中で～す―
●（２７９）６月１３日
―内なる自然を開いて―
●（２７８）６月５日
―奇跡のただ中で―
●（２７７）５月２９日
―向上するために―
●（２７６）５月２３日
―自分を拠りどころとする―
●（２７５）５月１６日
―命が望むもの―
●（２７４）５月８日
―繰り返しの効果―
●（２７３）４月３０日
―新緑のエネルギーを―
●（２７２）４月２３日
―やさしくしていますか―
●（２７１）４月１７日
―光をイメージしましょう―
●（２７０）４月８日
―４冊目のほめ日記―
●（２６９）３月２９日
―命の声を聴きましょう―
●（２６８）３月２３日
―避難していらっしゃいました！―
●（２６７）３月１７日
―夜明けの光―
●（２６６）３月１６日
―希望の灯を―
●（２６５）３月１３日
―強い心をもって祈りを―
●（２６４）３月１０日
―出会った時がチャンス―
●（２６３）２月２８日
―東京マラソンで自己ベスト更新―
●（２６２）２月１８日
―またまた首さんの話―
●（２６１）２月１６日
―笑顔がきれいに―
●（２６０）２月６日
―桜が咲きました―
●（２５９）１月３０日
―桜が待ち遠しい―
●（２５８）１月２２日
―寒くなるとウツっぽくなる？―
●（２５７）１月１７日
―パワースポットに―
●（２５６）１月８日
―あなたの内的目標は？―
●（２５５）１月１日
―希望の光とともに―
●（２５４）１２月２７日
―今年もありがとうございました―
●（２５３）１２月１９日
―自分の変化に感動を―
●（２５２）１２月１３日
―自然と友達に―
●（２５１）１２月９日
―今年のプラスを来年につなぐために―
●（２５０）１１月２９日
―体さんをほめてもらった―
●（２４９）１１月２２日
―命の源をうるおす―
●（２４８）１１月１６日
―男性の目に涙―
●（２４７）１１月７日
―いつでも、どこにいても―
●（２４６）１０月２９日
―うつ病に苦しんでいた人生が一変―
●（２４５）１０月２４日
―自分らしく元気な心―
●（２４４）１０月１７日
―読むだけでラクに・・―
●（２４３）１０月１１日
―あなたの命の香りは？―
●（２４２）１０月１日
―「ほめ日記」で幸せ名人―
●（２４１）９月２６日
―大丈夫、だいじょうぶ―
●（２４０）９月１７日
―男女の別なく役に立つ本―
●（２３９）９月１１日
―マイナスの評価をしない―
●（２３８）９月３日
―「ほめ日記」のまえがき―
●（２３７）８月２７日
―本を出しました―
●（２３６）８月１５日
―自分の感覚を大切に―
●（２３５）８月８日
―自分の尊重と他者の尊重―
●（２３４）８月１日
―暑い時はぼーっとして・・―
●（２３３）７月２６日
―ありがとう～♪―
●（２３２）７月１８日
―夏休みを乗り切る―
●（２３１）７月１１日
―いい人生を―
●（２３０）７月３日
―ある講座で―
●（２２９）６月２８日
―プラス言葉で乗り越える―
●（２２８）６月１９日
―雨の季節は―
●（２２７）６月１３日
―感動を言葉に―
●（２２６）６月６日
―幸せな道にカジをきる―
●（２２５）５月２８日
―今、このときの幸せを―
●（２２４）５月２２日
―自分が変わると？―
●（２２３）５月１６日
―ネモフィラ畑―
●（２２２）５月９日
―自分にやさしく共感する―
●（２２１）５月２日
―連休は？―
●（２２０）４月２４日
―タンポポで元気に―
●（２１９）４月１６日
―人生の特効薬―
●（２１８）４月１０日
―不安解消の特効薬―
●（２１７）４月３日
―新しい出会い―
●（２１６）３月２６日
―命が先生だ（２）―
●（２１５）３月１８日
―命が先生だ―
●（２１４）３月１２日
―春よこい―
●（２１３）３月６日
―春よこい―
●（２１２）２月２７日
―心の金メダル―
●（２１１）２月２０日
―病気や失敗は―
●（２１０）２月１３日
―なりたい自分に―
●（２０９）２月０６日
―奇跡のシクラメンがまた咲きました―
●（２０８）１月３０日
―癒しのトレーニング―
●（２０７）１月２３日
―いい言葉は―
●（２０６）１月１７日
―変革期には―
●（２０５）１月８日
―あなたの今年の目標は？―
●（２０４）１月１日
―２０１０年も輝きを―
●（２０３）１２月２６日
―今年もありがとう―
●（２０２）１２月１８日
―自分を表現する力―
●（２０１）１２月１２日
―今年の漢字は―
●（２００）１２月５日
―命の深みの中から―
●（１９９）１１月２６日
―アンチエイジングは心から―
●（１９８）１１月１３日
―背筋をのばして―
●（１９７）１０月３０日
―自然を感じる“感応力”―
●（１９６）１０月２３日
―今、この時のハッピーを―
●（１９５）１０月１２日
―内面からきれいに―
●（１９４）１０月３日
―自分の力で元気になる―
●（１９３）９月２８日
―魂の入れもの―
●（１９２）９月２１日
―小さな幸せを大切に―
●（１９１）９月１２日
―脳に感謝を―
●（１９０）８月２９日
―自分を取り戻す―
●（１８９）８月２３日
―愛樹ガジュマル―
●（１８８）８月１４日
―苦しみはやがて愛に―
●（１８７）８月８日
―子どもに残すものは―
●（１８６）７月３１日
―花咲くことを―
●（１８５）７月１８日
―空気と光と自分への愛―
●（１８４）７月７日
―田んぼの若葉の香りが―
●（１８３）６月２７日
―考え方７０％―
●（１８２）６月１９日
―シワが減った！？―
●（１８１）６月５日
―自分の命に祈りながら―
●（１８０）５月２７日
―森に行きましょう―
●（１７９）５月１４日
―伊勢神宮の「神宮林」で―
●（１７８）５月２日
―インフルエンザに負けない心―
●（１７７）４月２６日
―親子の「ほめ日記」効果―
●（１７６）４月１９日
―愛に応(こた)えてピンク色に―
●（１７５）４月５日
―Ｋさんの一ヶ月―
●（１７４）３月２１日
―見えないものに目を向ける―
●（１７３）３月８日
―１６ヶ月目のシクラメン―
●（１７２）３月１日
―ブログでも―
●（１７１）２月１６日
―真我と出会うには―
●（１７０）２月１１日
―すべての命は愛されている―
●（１６９）１月３０日
―お花から勇気を―
●（１６８）１月１７日
―新しい価値観をもとう―
●（１６７）１月２日
―おめでとうございます―
●（１６６）１２月２８日
―ちょっと固い話―
●（１６５）１２月１１日
―マイナスの後には必ずプラスが―
●（１６４）１１月２４日
―奇跡を信じて―
●（１６３）１１月１５日
―自分を抱きしめて―
●（１６２）１１月４日
―お金がなくても―
●（１６１）１０月２２日
―不安を大きくしないように―
●（１６０）９月２７日
―八方ふさがりの時は―
●（１５９）９月１８日
―夏の疲れは？―
●（１５８）９月６日
―植物は見ています―
●（１５７）８月２７日
―読み返しの効用―
●（１５６）８月１７日
―北海道の小学校で―
●（１５５）８月１１日
―ほめ日記を読み返す―
●（１５４）８月１日
―シクラメンが満開です―
●（１５３）７月２５日
―ネパールの子どもたち―
●（１５２）７月１７日
―子どもの心を育てる―
●（１５１）８月４日
―命は本当に光を放つ！―
●（１５０）６月２２日
―命を感じ、愛していますか―
●（１４９）６月８日
―男性にもっと―
●（１４８）５月２５日
―かけがえのない命―
●（１４７）５月８日
―生きる目的は？（３）―
●（１４６）４月２６日
―生きる目的は？（２）―
●（１４５）４月１２日
―生きる目的は？―
●（１４４）３月２８日
―桜、桜、今、咲き誇る―
●（１４３）３月１７日
―過去に何があろうとも―
●（１４２）３月８日
―梅にヒヨドリ―
●（１４１）２月２２日
―三日坊主の継続は？―
●（１４０）２月９日
―努力をほめていますか―
●（１３９）２月３日
―筆ペンで！―
●（１３８）１月２５日
―心は揺れるもの―
●（１３７）１月１２日
―皆さんの目標（２）―
●（１３６）１月６日
―皆さんの目標―
●（１３５）１月１日
―新しい年は―
●（１３４）１２月２７日
―今年もどうもありがとう！―
●（１３３）１２月２１日
―今年一年分の自分をほめる―
●（１３２）１２月１５日
―希望を実現させるには―
●（１３１）１２月２日
―自分を愛するワーク―
●（１３０）１１月２３日
―目に刺さらない癒しの色―
●（１２９）１１月１７日
―ブログでほめ日記―
●（１２８）１０月３１日
―だまされたと思って―
●（１２７）９月２２日
―うれしいお便り―
●（１２６）９月９日
―あの世とこの世の分かれ目―
●（１２５）９月３日
―猛暑バテです―
●（１２４）８月２７日
―お肌もつやつや―
●（１２３）８月８日
―島のパワーはすごかった―
●（１２２）７月１３日
―海のパワーのすばらしさ―
●（１２１）６月１９日
―瀬戸内海の小島で―
●（１２０）６月９日
―大地のエネルギーをもらいながら―
●（１１９）６月４日
―細胞は心の思いを受け止める―
●（１１８）５月２６日
―命の中に泉がある（２）―
●（１１７）５月１２日
―命の中に泉がある―
●（１１６）５月３日
―心に響くいのちの声―
●（１１５）４月２８日
―あなたも霊性を高めて幸せに―
●（１１４）４月１８日
―新しい命の誕生―
●（１１３）４月１５日
―新緑のエネルギーを心に―
●（１１２）４月４日
―テクニックではなくハートで―
●（１１１）３月２６日
―チョコは天下のまわりもの―
●（１１０）３月１７日
―満天の星を見上げたい―
●（１０９）３月８日
―結婚相手との出会い―
●（１０８）２月２３日
―「ほめ日記」、つけてますか？―
●（１０７）２月１１日
―あなたは義理チョコ派？―
●（１０６）２月４日
―いのちを守る政治を！―
●（１０５）１月３１日
―いろいろありましたね―
●（１０４）１月２２日
―イメージしていますか―
●（１０３）１月１２日
―どういう自分でありたいか―
●（１０２）１月３日
―より良い年にしましょう―
●（１０１）１２月２９日
―よいお年をお迎えください―
●（１００）１２月２５日
―「ほめ日記」で子育てが楽しくなる―
●（９９）１２月１８日
―ストレスに負けないで―
●（９８）１２月１２日
―命の声を聴いていますか―
●（９７）１１月２５日
―命の声を聴くワーク―
●（９６）１１月２３日
―愛は回る―
●（９５）１１月１４日
―大切なことを教えてこなかったツケ―
●（９４）１１月１日
―秋は空を見上げて―
●（９３）９月１３日
―からだをいたわると心が元気になる―
●（９２）８月２８日
―命は汚すことができない？―
●（９１）８月２３日
―京都・大徳寺で―
●（９０）８月１１日
―イメージ通り合格しました！♪―
●（８９）７月３０日
―思うことは実現する！―
●（８８）７月２１日
―お見舞い―
●（８７）７月１１日
―だいじょうぶ、だいじょうぶ！―
●（８６）６月２５日
―どうしたら不幸な事件がなくなるの？―
●（８５）６月４日
―疲れたときは体ほぐしを―
●（８４）５月２４日
―｢ほめ言葉｣を知っていますか―
●（８３）５月１３日
―「メールの返信について」―
●（８２）５月５日
―「自分の中の「愛」を信じて」―
●（８１）４月２６日
―「祈りの力」―
●（８０）３月１８日
―「ほめ日記の基本的な書き方」―
●（７９）３月１０日
―「やさしい人に出会えるように」―
●（７８）２月１２日
―「もって生まれた性格って？？」―
●（７７）１月１５日
―「苦しい時に苦しいことはしないで」―
●（７６）１月３日
―「今年はどんな年に？」―
●（７５）１２月２９日
―「お正月休みは自分をきれいに」―
●（７４）１２月１７日
―「４ヶ月ぶりです」―
●（７３）１２月１１日
―「お天気とこころの関係」―
●（７２）１１月２７日
―「変化を楽しんで！」―
●（７１）１１月１９日
―「ネット・レッスンが始まります」―
●（７０）１１月２日
―「嫌いな故郷を好きになる」―
●（６９）１０月１８日
―「もうすぐ始めます」―
●（６８）１０月５日
―「どうして許せるの？」―
●（６７）９月１０日
―「自然災害といのち」―
●（６６）８月３１日
―「せんそうをとめる心」―
●（６５）８月１７日
―「自分の体にありがとう」―
●（６４）７月２４日
―「幸せの形が変わった」―
●（６３）７月１３日
―「たった三日で気分がラクに」―
●（６２）６月１０日
―「星五つ★★★★★」―
●（６１）５月１８日
―「新刊・発売中！」―
●（６０）５月１４日
―「なんで急ぐの？」―
●（５９）４月３日
―「ＨＮさん、消えないで！」―
●（５８）４月２日
―「自分を愛するために」―
●（５７）３月２３日
―「スミマセン 遅れます」―
●（５６）３月４日
―「じっくり作っています」―
●（５５）２月１８日
―「ストレスをためないように」―
●（５４）２月２日
―「カンタンに変わる！」―
●（５３）１月２２日
―「お肌にも心にも潤いを」―
●（５２）１月１５日
―「心とからだを大切に」―
●（５１）１月２日
―「新年のごあいさつ」―
●（５０）１２月２９日
―「どんな年でしたか」―
●（４９）１２月１１日
―「命の声がきこえた！」―
●（４８）１１月１９日
―「森の中で自然と一体に、、、」―
●（４７）９月２５日
―８５才で女優デビュー―
●（４６）８月２４日
―「冬のソナタ」最終回―
●（４５）７月２３日
―自殺者が過去最多に―
●（４４）７月１０日
―「心とからだを大切に」―
●（４３）５月２７日
―自殺のサイトから行き着いた所―
●（４２）５月４日
―何かいいことありましたか？―
●（４１）４月７日
―いい季節になりましたね―
●（４０）３月２３日
―船の上で２泊３日―
●（３９）２月２３日
―自分を許しながら―
●（３８）２月１日
―40才から脳が育った―
●（３７）１月７日
―謹賀新年―
●（３６）１２月３０日―今年もどうもありがとう！！―
●（３５）１２月２２日―今年一年分 ほめましょう―
●（３４）１１月２２日―自分を好きになるＣＤができた！―
●（３３）１０月１６日―質問は「問い合わせ」欄にください―
●（３２）８月２２日 ―投稿詩「自分の感覚を、、、」―
●（３１）８月５日 ―十年目で希望実現！―
●（３０）７月２３日 ―今、迷っていても―
●（２９）５月８日 ―箱根の杉の木から教わったこと―
●（２８）２月２日
―いつも元気ハツラツじゃなくていい―
●（２７）１月９日
―新年の希望を胸に！―
●（２６）１２月３１日
―今年もどうもありがとう！―
●（２５）１０月２７日
―あなたの変化・発見を聞かせてください―
●（２４）８月２１日
―あなただけのタノシイ夏を―
●（２３）８月１０日
―星に願いを―
●（２２）６月２３日
―自分をほめると運が良くなる―
●（２１）５月１９日
―「光の存在」のメッセージ―
●（２０）３月３１日
―「命のふしぎ」―
●（１９）２月２３日
―愛を長続きさせるコツ―
●（１８）１月２１日
―ユニークな長所―
●（１７）１月４日
―あけましておめでとうございます―
●（１６）１２月３０日
―２００２年の幸せのために―
●（１５）１２月９日
―ユニークな長所―
●（１４）１１月２５日
―新連載の予告です―
●（１３）１１月１５日
―心に不安が湧いたら―
●（１２）１１月４日
―失敗しても良いところはなくならない―
●（１１）１０月２４日
―ママ、良くないよ―
●（１０）９月３０日
―人類の叡智を信じて、不安を大きくしない―
●（９）９月１４日
―２１世紀は戦争のない平和な世紀！―
●（８）９月２日
―子どもの心が知っていること―
●（７）８月１８日
―０歳から１００歳まで―
●（６）８月５日
―今、だれに理解されなくても―
●（５）７月２９日
―６０代も、高校生も、ラブライフ！―
●（４）７月２１日
―また虐待死―
●（３）７月１５日
―朝日新聞にとりあげられた―
●（２）７月８日
―本来の愛をとりもどす―
●（１）７月１日
―心が資本―
（このページを読んで下さってありがとうございました。
またアクセスして下さい。）
▲
ラブライフ運動（命を大切に運動）推進ネットワーク代表 手塚千砂子
|
